ナチュラルダイエット！！

歯の異常と歯茎のはれとあれで1週間流動食とヨーグルトとプリンと豆腐　ただテニスはほとんどしていないので運動はウォーキングのみなので体重の変動はどうか・・・！？

なんと２．５キロ減っています！！流動食ながら工夫してなんでもミキサーでくだいてお腹いっぱいは食べてるんですが、やはりカロリーの摂取量がちがうのか！？

体重減ってるようです！！　歯茎の異常がまだあるのでこの際もう少し流動食と肉断ちをして

あと2.5キロおとして　いちばんうごける60キロまでのダイエットに挑戦したいとおもいます！！