何がベストな練習か・・・。

だいぶ前の話しですが、中級者の方が初心者や初級者の方と
テニスをしてた時に、
「思いっきり打てないし、リズムが取れなくて練習にならない。」
という話しをしていました。

でも本当にそうでしょうか？
確かにレベルの高い人とは絶対に打った方がいいと思います。
攻め方や守り方、高いレベルのプレーを間近で見ることによって
得る経験は大きなものがあると思います。

でも例えば、男性が女性などと打つ時、中級者が初級者などと
打つ時にはレベルアップをすることが出来ないのか？

そんなことはないと思います。

例えば考えてみて下さい。
中級者と初級者が打っている時に初級者が長いボールや短い
ボール、横にそれたボールなどを打つとします。
それを中級者の人が初級者の方に打ちやすいボールを打ち返す
にはフットワークはもちろん、どこに打たれても同じ場所に返す
というめちゃめちゃ良い練習が出来ると思いませんか？

それに初級者の人も打てないのに中級者の方に申し訳ないとか
は考えなくて良いのだと思います。
だって相手にとっては練習になっているのですから。

ある雑誌にこんなことが書いていました。

ボルグ選手が練習相手がいない時に一般のジュニアを相手に
練習をしていたそうです。どこに飛んでくるか分からないボール
を相手の打ちやすいところに打ち返すことでフットワークや
コントロールがアップしたんだそうです。

そういった意味でもレベルアップするのに重要なのは相手ではなく、
むしろどこに重きを置いて練習するのかを決める自分自身なのかも
しれません。