テニス初心者へ（ボールを打つタイミング練習）

まだ初心者のころってなかなかボールを力を入れずに
飛ばすことが出来ません。

そこでボールの勢いなどを利用してほとんど力を使わずに
強力な球を打つ為の練習方法をちょっとご紹介(^^♪

実は凄く簡単な練習です。

ボール一つとラケットを用意して下さい。
ラケット面が上を向くように持ちます。そのラケット面上で
ボールをつくだけ。

ただし条件があります。
まずは同じ高さでボールをつくこと！
そしてそれを約１０００回ほど連続で出来るようになることです。
実はやってみると始めのうちは高さがまちまちになったり
１００回を超えたあたりから腕が痛くなってきます(>_<)

ここで大事なのはボールが落ちてくる力を使ってもう一度
ボールを跳ね上げること！
これが後々ボレーやストロークを打つ時に大事になってきます。

そしてもう一つ！
テニスをしている方ならよく見ると思いますが、ボールを地面に
置いた状態でラケット面でボールを上から叩きボールを拾う練習。
これもボールを打つタイミングの練習になります。

単純なようで、これは出来ると後々役に立ちます。
信じるか、信じないかは、、、あなた次第です(@^^)/~~~