戦略練習

現在サークルで戦略練習をやっています。

スクールなどの場合は、人数が多い時などもあり時間が
あまり取れないので細かい説明までは毎回しないことって
あると思います。

そんな部分をサポートする為に始めた戦略練習。
それも段々結果を出してきているようです。
練習を一緒にしている人達は本当に上達したと思います。
本当に皆さん頑張ったんだなぁ〜と思いました。

今回は参考になるか分かりませんが、練習内容のご紹介♪
（これは主に女子ダブルスの練習です。よかったら活用して下さい）

まずは画像を見て下さい。
起点となる方は、「Ａさん」。
（「Ａさん」、「Ｄさん」はクロスロブのみ）

まずは「Ａさん」が「Ｄさん」に対してロブをあげます。（赤線）
この時、「Ａさん」の目標は「Ｄさん」に深いロブをあげること。

次は「Ｂさん」です。
「Ａさん」のロブに対して動く箇所を予測します。（青線）
「Ａさん」の打った球が深いロブの場合→「Ｂさん」はポーチに行きます
「Ａさん」の打った球が浅いロブの場合→「Ｂさん」はサイドケアします

次は「Ｃさん」です。
「Ｂさん」の動きを見て動く箇所を予測します。（緑線）
「Ｂさん」がポーチに動いた場合→「Ｃさん」はセンターケアをします
「Ａさん」が打つ準備をした場合→「Ｃさん」はサイドケアしながら前に進みます

こういった練習をすることによって次への動きを予測し早く動く
ことが出来るようになります。
またスクールでは、なかなかやらないロブの練習をやることも出来る
という特典がある訳です。

こんな単純な練習。
でも詳しく説明しながらやると結構よかったそうです。（体験者談）