宮里藍選手の練習内容…シャドーピッチングに通じる！

今回は宮里藍選手の素振りについて紹介させて頂きます！


　世界ランク1位となった宮里藍選手


　彼女の素晴らしいフォームを作り出している元に、地道な練習があることは皆さんも想像するところだと思います


　しかし、練習をただやみくもにやればいいかと言うとそうではありません！


　他の選手ももちろん練習しているわけですし、練習が長ければいいかというとそうではありません…


　練習は『質の伴った量』、が成果を生み出します


　では宮里藍選手はどのような練習をしていたのか？


　今回は素振りについて、私が指導しているスローイングフォームと通ずるところがありました


　さすがです！


　その素振りとは！


　なんと、1スイングを2分かけてスイングするのです！


　2分ですよ！2分！


　ではなぜこのような素振りをするのか？


　私もスローイングフォーム指導で同じようなことを指導しているのですが、これは…


『動きが分かっていないとできない』


　んです


　ゆっくりと動かしますから、ごまかしが効かないんです！


　どのポイントで、どのタイミングで、どのポジションにあるべきか？


　これが分かっていないと出来ないんですよね…


　ですので、このゆっくりとした素振り（投球で言えばシャドーピッチング）は誰でもゆっくりすればいい、という訳ではないのです！


　宮里藍選手が今もやっているかは分かりませんが、（2分はなくてもゆっくりとしたフォームでチェックしていることは間違いないはずです）


　このゆっくりとした動きをすることで、


『フォームチェック』

『動きの確認』

『動きの修正』


　をしていたのだと思います


　ここからは投球の話に変わりますが、では皆さんがまず何をしなければならないのか？


　それは…


『正しいメカニズムでの投球フォーム』


　これを知ることです！


　知る、これが非常に重要となります


　まずは知らないことには確認も修正もできません！


　是非、スローイングクリニック、ベースボールステーションにてチェックお願い致します！


　あと来年中にはDVDを作成予定です！


　そうすれば全国の方々に、正しいメカニズムの投球フォームを伝えることができます！


　お待ち下さい！