今度は、ふくらはぎが・・・

Tennis Journal１０月号で、大野雄治コーチが、

サーブのスウィングスピードを速くするには

下から上の力を得られる「ヒザの曲げ伸ばし」、
回転力を得られる「上体のひねり戻し」、
ラケットをムチのように振れる「リラックス」、
身体のブレを起こさせない「バランス」です。と言ってます。

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