6月29日DELSOLE SCHOOL レポート！

皆さん、こんにちわ！

今日から7月に突入！

暑い日が続きますが、熱中症にはご注意を！

さて、

水曜日のスクールレポートです。

①　アップ

a)

ハーフコートで、11vs2のボール回し。

11人の方は、１m四方しか動けず、パスはダイレクトのみ。

2人のDFは、コースを限定しボールを取る。

b)

次は、12vs3。

12人の方は1トラップかダイレクト。

3人のDFは、2人のときより連動して、パスを奪う。

②　ストレッチ

③　トラップ＆パス練習　～足裏でボールを転がすトラップ～

a)

真っ直ぐのパスを、足裏でボールを前に転がすトラップ→パス。

転がす距離をしっかりコントロール。

b)

体を横向きにして、足裏を使いボールを転がすトラップ→パス。

トラップした時に、スピードを落とさない。

④　インステップパスの練習

しっかりボールを転がすグラウンダーのインステップパス。

⑤　シュート練習

トラップでしっかりボールを転がし、DFを引き離す。

インステップでサイドを狙うシュート。

⑥　ゲーム

皆さん、お疲れ様でした！

7月の土曜日にも、臨時開催ありますよ！

http://www.futsal-court.jp/shinagawa/delsole-school/index.html

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「Shinagawa One Day League」

参加チーム募集中！

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フットサルコート品川

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