4月25日スクールレポート！

皆さん、こんにちわ！

5月4日(金祝)13:00～16:00

「第5回DELSOLE NAKANO FUTSAL SCHOOL +one」

5回目を迎えるこのスクールイベント。

毎回満員御礼となる人気企画です！

ご予約はお早めに！

http://labola.jp/reserve/event/3064378

さて、

水曜日のスクールレポートです。

①　アップ

ペラドン。

相手ゴール側1/3のエリアではワンタッチ。

その他2/3のエリアではフリータッチ。

シュートは、相手1/3エリアでのダイレクトのみ。

②　ストレッチ

③　4角形でのパス回し

2タッチでのパス回し。

右足トラップ→右足パス

左足トラップ→右足パス

足裏トラップ→インサイドパス

など、いろいろなバリエーションで行う。

[d88]トラップの位置に気をつける[d88]

[d88]体の向きを意識[d88]

[d88]2タッチをきちんとプレーしないと、ダイレクトは無理[d88]

④　ゴール前でのシュート練習

足裏やアウトサイドでボールを少しだけ動かしてシュート。

ボールを動かす→シュートをクイックで。

時間をかけるとDFに防がれてしまうので、一瞬のタイミング。

⑤　ゲーム

皆さん、お疲れ様でした！

+oneにも、是非ご参加ください！

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2012年

人工芝全面リニューアル

実施いたします！

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