昨日の練習

  • coek
    2008年10月13日 18:55 visibility103


昨日の練習は、アッパーズ3人+SNSでメタさんのお知り合いのクリさんが来てくれての、ひたすら投球練習で、予想以上に充実しました。クリさんに受けていただいたときは、だいぶ疲れていたのと、ちょっと緊張してしまいました。

 

クリさんありがとうございました。

 

投球フォームを撮影してもらったので、分割してみました。

こんなに、手投げで投げてるとは思っていませんでした。。腰の位置が高いですね。

全体的に球が高いのはこのせいですね。

うーん、左足をついてから、そこでこらえられれば、もうちょっといいかもしれません。

でも、そのためには、足腰の強化が必要ですね。一番辛い練習ですね。。

 

筋トレ苦手です。WiiFitですら筋トレを避けていますw駄目ですねw

 

 























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chat コメント 2

  • 体の開き
     日記へのコメントありがとうございました!!!

     もっと画像が多いと解説し易いんですが、この連続写真から言えることは、体の開き(上半身・グローブ側)が早いのと、フォロースルーでしっかりと肩甲骨・肋骨を使えていませんね。

     しかし問題があるということは改善できればもっと良くなるということですよ!!!

  • Re :体の開き
    >ステーションさん
    コメントありがとうございます!

    体の開きは、今まであまり意識していませんでしたが、そういえばウチのチームの投手コーチのメタさんに、言われた事があるような気もしてきました^^;

    フォロースルーについては、肩甲骨の使い方等は、わかりませんでしたが、「思い切り振れていない」感じは常々していました。

    今年は、立ち投げになりがちなところと、体の開き、フォロースルーを、意識してみたいと思います!