初心者の練習方法3 バックの練習

  • コウ
    2008年10月16日 22:35 visibility82

硬式のバックは難しいですね。

練習方法とは、少し違うかもしれませんが、
バックの練習をするときに、
気をつけるのが、
右手と左手のバランス。
人によって違うと思いますが、
左手と右手6:4ぐらいの
力の配分だと、
コントロールが突きやすくなります。

ネット際から、
どんどんボールを出してもらって、
常に同じところに
返すという練習を、
30球ほどやるだけで、
なんとなく
感じがつかめるはず!
※注意点1:ボールを捕らえるときは、
ボールが飛んできたラインと、
ラケットの面が直角か、かぶせる程度にする。
※注意点2:初心者はとにかく、コートの真ん中を狙う!

(※テニスの本と実際に経験したことから、書いていますので、
違っていたり、人によって合わないこともあることもご承知ください。)


それでは!今日はこのへんで^^


読んでくれてありがとう^^
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