H22.2.19 練習

コナミつわもの練
■ボリューム
--1.5時間

■内容
--アップ
--混D
６−３、６−３？
先週同様ボレーのフィニッシュミスきになる。
試合の流れに傷をつけるほどの頻発ではないけど
せっかくのゲーム支配が混沌ムードになるわけだから
そこは敏感にならないと。原因→フィニッシュ時のイメージが複数。
たしかに複数持つのはいいことだけど持つこと自体で満足してないか？
発想と選択も大事だけど、練習でも結果重視でっていう自分をだす。
--男D
３−５時間切れ
ペア間での役割察知。二人して同じミスする場面があった。
リードされてる場面。自分前衛で、流れとるために少しでも多く
ボールに絡もうとして、裏取られてストレート喰らい失点。
よっぽどコツコツ２ポイント積み上げた方が良かった（さじ加減）。

■最近のテーマ
--ストロークの際の肩脱力→できた7/10
--ボレーのセットの型→少しできた5/10

■そのほかの取り組み
--来週シングル草試合あるので、1stサーブ本気調整→できた8/10
でも裏返しで2ndが落ち着かない。要検討。

■からだ
--ひじOK
--やっぱり左ひざ違和感

■きがつき
--リターンの読みが外れだすと負の連鎖でミス続く。
コース読みがはずれ＝ミスではなくて、とりあえずセーフティーぼーるがいくように。
とりあえず重心落とせば返球に関してはなんとかなる。