北九州で教えている子供たち　～LACﾃﾆｽ教室～

福岡は毎日、暑い日が続いています。

最近気がついたのですが、家事の中で、洗濯とお皿洗いが好きです。

水を使うからでしょうか？

そして、洗濯には柔軟剤と、ビーズの消臭剤をたっぷり入れるのです。

その洗濯物が、からっと乾くこのシーズン、夏生まれのせいか、もっとも好きな季節です。

しかし、この暑さでは熱中症の危険が高まります。

運営のお手伝いをしている、LACﾃﾆｽ教室では小学生を対象に、ﾃﾆｽを教えているので、

こどもの熱中症予防に気を配っています。

冬場は、ボールを打つ時間を長くして、ウォームアップに鬼ごっこを取り入れて、体を冷やさないようにしていますが、夏場は、素振りや、ラケットワーク（ボールを操作する練習）など、静止した状態の練習をしながら、対策をとっています。

そして、飲み物には特に気をつけて、水やお茶だけではなく、スポーツドリンクを必ず持参するように、一度に多く飲みすぎないように気をつけています。

暑い中でも、楽しく練習して欲しいと思います！

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