サクッと週末蹴球活動記＆火祭りロードレース参戦

まずサクッと・・・

土曜：個サル

って事で今週は蹴球活動記は昨日の早朝個サルのみ。
朝八時～なら暑さを凌げるかと思ったけど甘かった。
最初っから暑かった。

一時間位したらフラフラ。

すみませーん、氷くださいっ！

今週はここでしかプレイできないので、かなり集中してプレイ。

いくつか実践でも使えそうな収穫もあった。
左から中に切れ込むドリブルからのシュート。
２人に囲まれた時のボールキープ。（←お見事！リーグ戦でこれが出来ればなあ～）

もっと左足を使いたかったけど、右足に頼ってばかり。
右足のアウトサイドもいいが、左足を鍛えなくっちゃ！！

昨日、富士吉田に10ｋｍマラソンに行ってきました。

今更ながらＥＴＣを取り付けました。

八王子から河口湖までたったの７００円！安い！

到着したら、富士山が雲の間からお出迎え。

富士山見ただけでも力が湧いてくるのはなぜ？？

例年よりもかなり暑かったようです。

空気が澄んでるせいか日差しが強く感じました。

コースはめちゃくちゃドＭな人向きのコース。

スタートから５ｋｍ地点までひたすら上り。しかも狭い山道を４ｋｍ位・・・。

走っても走って上り坂・・・スゴく急な坂という訳ではないんですが、ひたすら続く上り坂ってキツかった。

上り坂が終わったと思ったら、今度はゴール１ｋｍ手前くらいまでひたすら下り。

下りは楽ですけど、上った後のひたすら下りってのもこれまた違った辛さがありました。

大会自体も非常にアットホームな雰囲気で、俺みたいなゆるランナーでも走りやすい大会でした。

出場者にうどんのサービスがあり、これがまたウマかった！

これは走った人しか味わえないウマさ！

走り終わった直後の自分。

グッジョブ！！

一緒行ったアスロンズのアイアンウーマンＫさんも無事完走。

Ｋさんのほうはハーフに出走。

ここから4週連続で大会出場するそうです。

凄すぎ！！

帰り道はどっぷり渋滞にハマりました　涙っ

談合坂のパーキングで休憩し、出発しようとしたらパタッと動かず。

恐るべし中央道の渋滞。

帰宅したら、やっぱりこれ！！

キツい上り坂を歩かずに走り切った自分にご褒美は　プレミアムモルツ！！

グビグビ～ノドごし～最高！

激ウマでした！！！