欠場。。。。

●土曜

昨日は午前中に接骨院へ。
いつもどおり施術やってもらって、その後相談ごと・・・


２０代前半から試合前にアップするとすぐ息があがる症状に悩まされつつ、平日走る回数増やしたりしてるけど一行に変化せずだったので、思い切って相談。


そしたら考えられる可能性として、走る姿勢が猫背な感じになってると肺にしっかり酸素が供給されずしっかり呼吸できないからすぐ息があがる・・・


ってことで、最近その走るときの姿勢をまっすぐする体操は教えてもらったけど、昨日はこれを改善できるかもしれない方法を教えてもらった。


それが・・・トランポリン。

１日５分でも１０分でもやることで全身の筋肉を鍛えて、骨格のゆがみも矯正されるらしい。


ってことでさっき三重に戻ってきて探したけど・・・なくて( pДq)ｼｸｼｸ…

注文しても１００００円くらいするので通販で探したら。。。３０００円で発見(・∀・)

早く届いてほしい・・・・




そして１５時～はいつもの高校生たちとサッカーの合同練習。

最初にワンツーの練習に混ざるも・・・いかん、マジ理解力がない自分に凹み(;´д｀)
その後、最初１対１や２対１のシュート練習や４対４の練習。

そしてラストがサッカーコート半面くらいの広さでゲーム。

そんなゲームの途中から左のわき腹の痛みがなんか増してくる始末(;´д｀)


そして最後は２０分１本で、高校１年生メンバー含めての試合・・・

もうみんな途中でばててイージーなミス連発で至近距離のシュートばかり点とられてマジまいる(;´д｀)

そして終わったと思ったら・・・

まさかのｷｰﾊﾟｰにシュート練習(;´д｀)
しかも５０本止めないと終われないルールΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ

てか、高校生にも１人ｷｰﾊﾟｰいるけど、俺だけというね(;´д｀)

マジきつかった(;´д｀)


でも、こういうのはありがたいのだけど・・・・でも昨日はわき腹痛で遠くに飛べやしない( pДq)ｼｸｼｸ…


でもなんとか５０本とめきったけど(`・ω・´)＝３

しかし終わった後、走るだけでわき腹が痛くなる非常事態(;´д｀)



そして帰宅したらそーいえば、昨日はAKBの総選挙(・∀・)

麻里子様の卒業知らなかったのでびっくりと・・・

指原が１位・・・なんかそういう風に仕組まれてるような・・・特別な違和感を感じたのですが・・・・|-`).｡ｏO

それを見た後、わき腹の痛みがやばく気づいたら寝てた(;´д｀)



●日曜
今日は、サッカー県リーグ４節。


朝起きたら多少は痛みが引いた感じだけど、やっぱり歩き方によってはわき腹に痛みと、軽く走ってみても痛みがくるので、セービングなんてもってのほか・・・って感じで、結局監督に相談して欠場を決める(;´д｀)


ｷｰﾊﾟｰは俺以外いないので、俺が加入する前にｷｰﾊﾟｰで試合に出たことあるフィールドプレーヤーのチームメイトがいるのでその人がｷｰﾊﾟｰをやることに。


そしたら。。。。

３－０の勝利(・∀・；）

シュートがほぼ０で、まさかの完封ｗｗｗ

前半まさかの普通のｷｰﾊﾟｰに負けない１対１をとめたりｗｗ

味方DFの裏に流れるボールへの飛び出し、俺よりうまいんじゃない？(・∀・)とか言われてしまった始末Σ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ


・・・試合に勝ったけど、ちょっと俺にとっては複雑な気分(´・ω・｀)


・・・次節の３０日までにはわき腹治さないとΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ ｗｗ


でも、その前に２３日には俺が社会人サッカーはじめた最初のチームのときにチームメイトだったメンバーが選手兼監督やってるチームと練習試合がある。


もう５年ぶりくらい？の再会になるのでちょっとそれまでにしっかり調整しなきゃ！(・∀・)


ケガとか今日のまさかの急造ｷｰﾊﾟｰの完封で凹んでる場合じゃないーΣ(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ

がんばろ！


しかし、明日整形外科いってみるけど・・・

２週間前に内科いったときは肋骨骨折はしてなくて、筋肉痛でしょう・・・っていわれたけど、昨日の練習でヒビとかはいってないといいのだけど|-`).｡ｏO


ドキドキする(´・ω・｀)