貧乏ゆすりはイヤだけど・・・

チアキスです[d140]

今日のテーマは「貧乏ゆすり」です。

貧乏ゆすり、イメージ的にはあまり良い印象ではありませんね。

このネーミングも、日本だけのものだそうです（笑）

でも、貧乏ゆすりをすることで、足の血行が促進され、むくみの改善、脚が細くなる効果も。

貧乏揺すり3分間でふくらはぎの温度が1度あがり、約20分のウォーキングに相当する効果だそうです。

また、貧乏揺すりという小さな運動が、ストレス解消にも役立っている可能性があります。

すごいですね[d230]

ですが、女性が嫌う男性の仕草に貧乏ゆすりがランクインするため、お外での貧乏ゆすりは避けたいところ。

誰もいない場所なら迷惑もかからないし、いいですね[d230]