そしてフットサル

昨日はフットサルをしてきました。
当初はあまり人が集まらない予定でしたが、結果的に１２名の参加がありました♪
今回は男性のみ、しかもすごくレベルの高い助っ人が来てくれました、おかげでいつもの２倍くらい疲れましたが・・・

いままでのうっぷんを晴らす余裕も無く、たんたんとこなすのに精一杯でした（苦笑）

昨日のフットサル後にデザートを食べてしまいました、休養中に体重が２kgも増えたと言うのに・・・

そして今日も普通に食事をしている自分がいます、自分に甘くなったかも、また鞭を入れないといけません、昨日は瞬発力の低下も感じてしまいましたし。

体力に自信がなくなると、ポジションチェンジが頻繁に行えなくなってしまい、相手のマークが簡単についてきてしまいます。

特に自分のチームでゲームをしている際に「守備をする人」と「攻撃をする人」が完全に固定になってしまうと、特にポジションチェンジしにくくなって相手の思う壺といった感じになってしまいます、各個人での移動距離も短くなってしまい、マークにきっちりとつかれて、結局最後の局面は独力で打開しないとシュートまでいけなくて、フットサルというよりもミニサッカーという・・・でも責任の一端は自分にもあるのでもっと動けるように戻していきたいと思います。

ポジションチェンジをして、スペースを作るために各自が連動して動いて、パスをダイレクトでシュート！