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目指せ６パック！！






 


目指せ６パック！！


今から始めれば夏にはモテモテボディーが手に入るハズ！！


 


暖かくなってからそろそろ身体絞らないとと思っても遅い！！


やるなら今だ！！


 


まあ筋肉がついていればモテるとは限りませんが自信はつくはずですね。


4つ目の体幹トレーニングは結構しんどいです。

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