梅干し☆

実は、昨日、
若干、熱中症っぽくなりました。

昨日のセルフソフトクリームのお店も、
頭が痛くなってついふらふらと入ったのでした。
（でも、ドリンクバーでたくさん水分飲めて、ソフトクリームで遊べてよかった！）

レギュラーレッスンのコーチによると
「これからの季節は、テニスの時は絶対に水だけではだめです。是非、水と一緒に梅干しを食べるようにしてください」

梅干しは「健康食品」の王様みたいです。
汗をかいたときの塩分補給
クエン酸で疲労回復
新陳代謝アップでダイエット効果
抗菌効果（お弁当に）、肝機能アップ（二日酔いに）
そのほかいろいろ・・・

日本人でよかった！
コートのお供に梅干し☆を！