今日もいつもの16Kコースをjog。スタート直後からしっかりと身体が動き、ハイペースなjog（というよりペース走）になりました(^^)もう少し上半身と下半身の動きが連動すると良い気がします。肩甲骨を中心にほぐしてみようかな？
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年齢も性別も国籍も宗教も地位もキャリアも関係ない…誰が一番速いか…走っている時間は最高に自由になれるんです。
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