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昨日木曜は久々のテニスオフ♪ 1面4人だったので シングルスではなく 練習+ダブルス この暑さで3時間だったし チョウド良い感じだだった♬ 【6月実績】 ①ラン/速歩 186ｋｍ ②腹筋 28000回 ③背筋 28000回 ④懸垂 9000回 ⑤四頭筋 85000回 ⑥腕立伏 6000回 ⑦脹脛 85000回 他に950ｇ素振り、 腹筋ローラー バランスボール スラックレール など
｜2年前 -
今年は山川ぁ、『どすこい』冴えてんねぇ♪ 26日（日）に楽天生命パーク宮城で行われました東北楽天ゴールデンイーグルスとの11回戦で、埼玉西武ライオンズの山川穂高選手が通算200号となる本塁打を放ちましたね。 史上6位となる697試合での到達は田淵幸一氏、秋山幸二氏の714試合を抜いて日本人最速ということです（プロ野球史上最速はA.カブレラ氏の538試合） その山川選手、今年は29日終了時点で24本...
｜2年前 -
昨日水曜も相変わらずの暑さ(◎_◎;) 午前中の収穫もバテ気味で 青果向け70ｋｇ収穫がやっと(;´Д｀) 伊勢崎40℃、前橋39.4℃ トホホの暑さ((´∀｀*)) 午後はクーラーの効いた部屋で筋トレと 何故かアルゴリズムの学び直し(@_@) アルゴリズムは日本語に訳しにくいが・・・ 計算の手順、作業の手順って感じか？ 身近な例では料理のレシピ？ といってもレシピよりは厳密なのだが・・・ ハッシ...
｜2年前 -
梅雨明け初の練習会⚾ 猛暑の中、32名の参加者でした😳 安全に配慮して夏を乗り切りましょう #横浜平日練習会 #草野球
｜2年前 -
このところ炎天下の農作業が 数日続いている(;´Д｀) 昨日火曜も38℃前後での収穫 3時間半で加工用20ｋｇ 青果向け80ｋｇを収穫した。 またやっとナスの収穫も始まり 昨日は余ったナスを数個戴いた♬ 帰宅後は夏バテしないように 体のケアを充分行う!(^^)! 夕方からはプレゼンの資料作成。 No.91 天才と凡人 No.92 武士道 概ね完成. ようやくNo.100が見えて来た(*'▽') 夜...
｜2年前 -
一昨日の試合中の出来事。 グラウンドは、長方形で、対角で二面使って、試合しているんですが、どっちも次の試合のバッテリーというか、ピッチャーは、前の試合五回からグラウンド脇に出て、アップ可能なんですね。 対角のレフト側で、アップを始めたんですが、知らん間に、四人やってる…………それも結構、スペースを取って………… 審判が、大声で注意するも一度では、辞めず………… もう一度、大声で注意❗️ こちらの試...
｜2年前 -
昨日月曜は健康診断と 放課後ボランティア(^^♪ 久々の健康診断は有料になっていた(◎_◎;) 3項目で￥1500 特に問題点は無し。 午後は放課後ボランティア♬ 早帰りの子供達は既に宿題は終えていた♪ 先ずはドブルゲーム/ ついでボクチクゲーム/ うんちポーカーが一番受けた!(^^)! 最後は雨の合間に外でボール遊び(*'▽')
｜2年前 -
初めての南風ファニーズさんとの試合楽しかった～ スコアは24－5で勝ち 助っ人無しで20点越えは初のことでした 相手様は主力のメンバーが揃わず苦しい中でも対戦いただきました 2年前はウチも20点差で負けることばかりでしたが毎週練習やってるので我々初心者もレベルアップできているんだと思います 3番レフトで出場し、後半の3回ピッチャーやりました 打撃結果はショート内野安打・四球・四球・四球・ピッチャー...
｜2年前 -
・6/12(日)八幡市民公園9～11時 A面練習試合VS、ふしみさん8x-7(6回) 勝ち 11～13時 B面練習試合VS、ふしみさん6-4(5回) 勝ち ・6/19(日)13～15時八幡市民公園A練習試合VS、スカッフさん1-9(8回) 負け ・6/26(日)11時～王仁公園秋季大会1回戦 VS、セダーズさん10-9(4回) 勝ち
｜2年前 -
昨日は自チームの練習をやりました。 先々週の試合ではメンバー4名しか集まらなかったが、 昨日はメンバー8名、マネージャー兼コーチ、メンバー奥様、マネージャーの11名での練習です。 いつも様に内野ノックを私がするのではなく、大学迄の経験者に打ってもらい、私はサードでの守備練をやりました。 三遊間への低いゴロは「腰が曲がらず無理」と言うと メンバーから「歩幅が狭いからやぁー」と指摘が。 そう言えばYo...
｜2年前 -
「今日は、五回までだから。｣ 試合前に監督にそう言われた。 学童の低学年…………………………… 暑さ、コロナ対策なのかな、と ベンチスタート。 まぁ、なかなか締まった試合。 相手11000 自軍3000 ファールボールを取りに行ってて、5表は見ていなかったのですが、ベンチに戻ると5裏の守備につこうとする……… ( -_・)?ん？( -_・)? 五回まで ぢゃなぃの？？？？ で、聞いてみたら、 監督...
｜2年前 -
”失恋延長戦” 山本幸久著 祥伝社 筆者の作品は初読みだが、他作品も見たくなる。 本作は周囲に流れやすくお人好しの女子高生・真弓子が 片思いを引きづったまま、大学受験にも落ち続け 一方では飼い犬・ベンジャミンの視点も交えて、 淡々と、時にはユーモアを交えて進んでいく。 節目節目で絡んでくる同級生・藤枝の毒も楽しく、 東京での劇団公演の話も面白い。
｜2年前 -
灼熱の湘南遠征は1勝1分 7/2(土)神明台にて対戦相手募集中⚾ #横浜ホエールズ #草野球
｜2年前 -
”日本びっくり雑学” 西東社 ちょっとしたトリビア集。 話のネタには良いと思うが 500も盛り込んであるので 1部は既に知っている内容だった。
｜2年前 -
3月16日の夜半に倒れて3か月余、本日帰宅しました。多くの方はラーボーラ退席したと思ったことでしょう？ 当時はコロナが猛威を振るっていた精か、救急車に収容後も受け入れ先が決まらず12病院に満床で拒否され 13番目で発車できました。病名は「ワレンベルグ」脳梗塞の中でも重篤部類に入るようです。 命があっただけでも幸いでした。身体頑健さだけを売りにしてきたのに根底から覆されました。 自力歩行・自力食事を...
｜2年前 -
昨日金曜はオルタナティブスクール ぱれっとでの活動(^^♪ 林間学校などで子供は5人と少な目 ・プレゼン ”東日本大震災” ・子供達中心での昼食作り 冷やし中華 ・プレゼン ”テーマパークの歴史”
｜2年前 -
【人間の平均寿命】 ・縄文時代 15才 ・弥生時代 20才 ・平安時代 30才 ・鎌倉時代 20才 ・江戸時代 38才 ・明治時代 43才 ●縄文、弥生時代については 30才程度との説もあるが 鎌倉時代は武士の台頭で 寿命が低下したのは ほぼ間違いないだろう。 ●ここ数十年での寿命の伸びは 異常としか考えられない。
｜2年前 -
山本由伸投手、もう一丁！ 18日（土）にベルーナドームで行われました埼玉西武ライオンズとの11回戦で、オリックスの山本由伸投手がノーヒットノーランを達成しましたね。 7日（火）に達成したDeNA横浜ベイスターズの今永昇太投手に次いでプロ野球史上86人目（97度目）の快挙です。 で。 今年なんと4人目の達成ですが、その内ライオンズが2人に達成されています。 同一シーズンで2人から達成されるのは197...
｜2年前 -
”合理的にあり得ない” 柚月裕子著 講談社 筆者の作品は初読みだが、まずまず良かった。 本作は何でも屋である「上水流エージェンシー」・上水流涼子と 東大出の優秀な助手・貴山伸彦のコンビが 公にできない揉め事を解決する連作短編集。 2人の並外れた解決能力などで、気楽に読むことが出来た。 続編が出ても良いと思わせる。
｜2年前 -
必死のグラセンからの練習会⚾ 紅白戦は壮絶な打ち合いでドロー #横浜平日練習会 #草野球 #瀬谷区
｜2年前