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みなさまこんばんは この前の動画撮影で他にも良いものが撮れていましたので youtubeにアップしてみました。 ディフェンスもただ守るだけではありません。 狩った後はすぐ様 攻撃に転じます。 そんな動画です。 と、しょぼいのに偉そうにすいません（笑）
｜4年前 -
2/11(祝・火) 門真市立総合体育館サブアリーナ 詳しくはhttps://www3.hp-ez.com/hp/divertivo/blogで
｜4年前 -
いつもありがとうございます😊 40人でフットサルしましたー👍👍 女子フットサルチームもできたので、女子も増えてきましたー🌈 初心者・女子も氣軽に参加しやすいので是非来てくださいー👍
｜4年前 -
今年のホウレン草収穫 2月にしては暖冬の影響なのか順調のようだ(^^♪ 2/4にスタートして、火水土日、火、そして明日水曜 週4日のペースでの収穫作業。 例年だと2月は休みが多いのだが・・・ 今年は現時点では休み無し状態。 但し、次とその次の畑は微妙な状況？？ 暖かいことが災いして、アブラムシが多いかも・・・ この時期は本音を言うと寒いので 収穫作業より、作業場の調整作業の方がベター♫ 今日は普通...
｜4年前 -
こんばんは〜〜〜(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°🎵🎵🎵 笑う玉の冒険、チャンネルからのお知らせで ございます〜〜〜っ 毎週のフットサルのお知らせ🎵 15土♦︎19:00/フットサル/兵庫 16日♦︎11:30/全国フットサル大会/大阪市 24月♦︎19:00/フットサル/大阪市 28金♦︎19:00/フットサル/兵庫 初心に返って、 経験者もまぜこぜでウォームアップ！ 練習自体は、べっこで、 超、ウキウキ...
｜4年前 -
こんばんはスタッフのSです。 昨日は2月9日で肉の日ですしたね。 偶然、昨日湘南台駅にある焼き肉屋に赴きました。 ざんまいという名前のお店なのですがコスパもよく大変満足しました。 湘南台駅の周辺はあまり散策したことがないので驚きでした。 また今度も行きたいなと思います。
｜4年前 -
ボーカロイドに相当するフリーソフト、思った以上に簡単にダウンロード出来ましたね(^^♪ 作詞作曲が出来るので、あとはライブラリを色々探さないとね♫
｜4年前 -
https://labola.jp/team/4899963058257920 平日の晩、柳川市民体育館で フットサル活動しているチームです。 30〜40代中心のおじさんチームで たまに女性も参加してます。 2〜3月は仕事の多かったり、 家の都合がつかなかったり、 ケガしてる方がいたり、 助っ人にきてもらってる人たちの撤退、 などが重なり、練習が連続中止になりそうなピンチです。 エンジョイでしばっ...
｜4年前 -
昨日はトレーニングする間も無かった(◎_◎;) 朝からホウレン草収穫作業が午前中一杯(^^♪ そこから直ぐに学習会の場所に向かい・・・ 色々トラブルありながら16時で活動が終了し 講師の反省会をやる筈が、何故か新しい希望者が突然来られて・・・ 急遽反省会中止して、3名の子供達とお母さんとの交流会が始まった!(^^)! 子供達もナカナカ終わらせてくれなくて なんとか夜の新年会の電車には間に合わせるこ...
｜4年前 -
昨日の金曜はボランテイアからのボルダリング 養護学校での仕事はスタット・・・ どうもこの作業は 私がメインになってきているようだ(;^ω^) チョット力が必要な時があるので 女性職員にも無理だし 生徒でもやれるのは限られてしまう。 終盤は筆記具関係の作業もやった。 夕方はボルダリングジムに行ったが・・・ 中指はまだ痛みがあるので 易しい課題を少し登っただけで あとは懸垂200回 店に指のトレーニン...
｜4年前 -
昨日の木曜はフリースクール 午前中は卓球、筋トレ、雑学問題など 午後は3月の卒業遠足の準備(^^♪ Ａグループは遠足のしおり作成 Ｂグループは昼食場所の選定 どちらも時間内に決まらなかった(-_-;) そう言えば卒業式の歌もまだ決まってない(;´∀｀) さてボチボチ3月のテーマの準備を開始するかな!(^^)! 以前、10年くらい顧客100社以上に通ったネタなのだが・・・ 資料は全て捨ててしまったの...
｜4年前 -
こんばんはスタッフのSです。 今日と昨日はとても寒いですね。 気温が低いのもあると思いますが風がまあまあ吹いているのも要因の一つだと考えます。 こんな時スカートをはいている女性はかわいそうだなと思います。 早くこんな寒さが無くなってほしいものです。
｜4年前 -
フットサルの仕事したい ↓ https://www.rgbfc.net/yarukihaaruka/ フットサルコーチになりたい ↓ https://www.rgbfc.net/coachstaff/ 寮を用意しているので地方からの上京もお助けします。 やる気がある人はエントリーしてください。
｜4年前 -
昨日の収穫作業 今日以降大きな寒波が来るので ホウレン草の刈り込みをやった。 3時間で150ｋｇ、全体では900ｋｇの刈り込み。 次の仕事は土曜で、 今回刈り込んだものを作業場で調整～袋詰めの予定♪
｜4年前 -
4チーム回しでフットサルをしました。 うちのチームは1点もとれませんでしたorz そんなにレベル差があったとは思わなかったのですが、 結果が出ないことでメンタルがやられて、消極的なプレーが多かったのも原因な気もします。 単純に技術も戦術も戦略も相手チームよりなかったっていうのもあると思う。 さて、少し話はかわりますが、ビギナーレベルのフットサルについて少し考えてみようと思います。 今日も荒いプレー...
｜4年前 -
こんばんはスタッフのSです。 今はまだ冬ですが夏まで時間がないですね。 毎年腹筋を割るとまではいかなくても腹の脂肪をなくしたいなと思っています。 我が家は全く細身の家系ではありません。 それでもめげずに、有酸素運動をして夏に備えたいなと思います。 皆さんも頑張りましょう。
｜4年前 -
今回の指の故障の原因について考えてみた。 最近腕力を鍛えていて、片腕で83ｋｇを持ち上げられる。 一方指の保持力というと、中指で25ｋｇ、薬指、人差し指が23ｋｇ程度 今回は3本指で体重を支えていて中指を痛めた。 3本指合わせて保持力は71ｋｇになり 片腕の83ｋｇには劣っている。 今までは指より先に腕の方が疲れて落ちていたが 最近はかなり頑張れるようになってきていた。 結局頑張り過ぎて、腕より先...
｜4年前 -
2/2(日) 門真市立総合体育館メインアリーナ西 詳しくはhttps://www3.hp-ez.com/hp/divertivo/blogで
｜4年前 -
マズイ！中指やられたか(-_-;) 今日午前中はホウレン草収穫作業だったが 午後ボルダリングジムに行った。 数課題登っていると、中指が調子悪いのが判明(;´Д｀) 元々3本指で支える時には中指中心だし 2本指の場合は中指+人差し指か、中指+薬指になる。 何れにしても中指の負担は大きい。 そこで難しい課題を避けて、易しめの課題に切り替えた。 ところが難なくクリアーしたところで欲が出て・・・ ゴールの...
｜4年前 -
台風19号の時に洪水を防いでくれたのが ハート型をしたこの渡良瀬遊水池でしたね。
｜4年前