みなさまこんにちは レジェンドキングカズ、 そんな彼も52歳となるも現役を続行。 確かに他にも高齢のプロサッカー選手はいるのだが・・・ カズは父親に「見ていてダメなら引退勧告しれくれ」と 伝えており、 父親もしっかりと見極め、 「そろそろ」と伝えたが カズは「ベンチでもやれることはある」と 聞かなかったそうだ（笑） あの日、ワールドカップのメンバーから外れた時から カズは頑なにプロであることにこだ...

12/1(日) 門真市立総合体育館サブアリーナ 詳しくはhttps://www3.hp-ez.com/hp/divertivo/blogで

尼崎で久々にフットサルやりました🥰 最近は見てる専門だったけど、やったらやっぱり楽しい！カラダ動かしたくなるし最高🌟 女の子もいてて、友達も増えて嬉しい😳✨ 43名集まりました👏 これだけいたら、ほんとに友達100人とか余裕でできる🤣🌸次回は、12月3日火曜日夜7時から🤗 参加してみたい方、募集中☀️

今日は午前中雨で、午後曇りの予報だったが・・・ 実際は午前が曇りで午後雨(-_-;) 午前中Ｋ親水公園で鯉釣り。 最初はブッコミだったが、アタリ無かったので 浮釣り（と言ってもフロート使用）で なんとか釣れた(^^♪ 今年201本目の鯉は82ｃｍの大型サイズ!(^^)! 午後はＡ沼に向かう。 到着直後に雨が降り出したので納竿。

こんばんは。 埼玉県越谷市で活動してます越谷ジェンシャンFCの山上です。 本日もキッズスクールから低学年のTRと4,5年生(6年生は除く)のTRMを帯同・指導してきました。久し振りの良い天気の中キッズ11名、低学年32名、4,5年生18名計61名が元気に集まってくれました。先週は先々週の金曜日から降り続いた雨の影響で土曜日の高学年TRMと日曜日の低学年TRMが立て続けに中止になり残念な結果になって...

お久しぶりです。Cruzar(クルサール)キャプテンのやまぴです！ もう一度チームの概要をお伝えしますね☺️Cruzarは一昨年発足した沼津周辺の仲間で集まっているエンジョイフットサルチームですメンバーの人数はグループLINEで30人程います。目的は日頃の運動不足解消と地元の仲間づくりです✨年齢、性別にとらわれず楽しく運動したいと思っています♪メンバーは皆、明るく楽しい人ばかりですよ⤴︎ 最近とし...

【11月の実績】 ①ラン/速歩 316ｋｍ ②腹筋 52000回 ③背筋 38000回 ④懸垂 15700回 ⑤四頭筋 95000回 ⑥腕立て 1620回 ⑦片足脹脛 14100回（左右各） ●④以外は10月とほぼ同じくらい。 懸垂は10月の5380回から3倍くらいと頑張った。

”十四歳の情景” 斎樹真琴著 講談社 筆者の作品は初読み。 14才の誕生日から徐々に視力が落ちていき、 同時に「時の情景」が見えてしまうという能力を持つ女の子・潤の話。 同じ能力を持つ兄、母、従姉、そして潤を見守る同級生の男子。 兄妹と男子で終わるかと思いきや、家族も巻き込んだ。 読みやすそうで実際のところ 読みやすくはない。 沢山人が死ぬが、本の表紙の色は血の色なのだろうか？ 最後の結末が酷すぎ...

今日金曜日の昼間は養護学校でのボランテイア♫ 電装系部品と大型家具部品の作業の目途が早目についたので 13時から近くの体育館でウォーキングをした。 気温低目だったので皆は頑張って歩いてくれた。 夕方はボルダリングジムへ 1時間くらい登ったが 最近懸垂を多めにやっているのに 全く効果が感じられない(-_-;) その後ジムの仕事を済ませて帰宅。 夜はフリースクールの準備など!(^^)!

こんばんはスタッフのＳです。 最近、天気が荒れることが多かったですね。 私は一昨日新しいコートを買ったのですが汚したくないので、あまり不安定な天気の日には 着ないようにしています。 僕は、スマホの天気予報のアプリはだいたいが当てにならないと思っています。 雨が降り出してから雨マークを表示し出したりと後出しじゃんけんみたいですよね。 皆さんは、雲行きがあやしい日はどのような服を着ていたりしているんで...

みなさんこんにちは 先日、闘莉王の引退が発表されましたね。 Ｊ1で通算75得点を決め ＪリーガーのＦＷを脅かした存在で、 世界の得点力の高いＤＦランキングで世界一を記録しています。 日系ブラジル人の父と イタリア系ブラジル人の母の間に生まれ 数学が得意だったそうです。 小、高校はサッカーを 中学時代はバレーボールをしていたそうです。 真面目で他人思いだったとも言われていますね。 日本代表としては中...

今日木曜日はフリースクール(^^♪ 内容は卓球、筋トレ、ロシア語、数学 英語、理科、人狼ゲームなど多彩。 12月の群大公開講座”宇宙の広がり、宇宙の始まり”の話をしたが 興味を持って、参加しようという子供達はいなかった(-_-;) 筋トレは3か月前から毎日やっている子もいて 体力がかなりアップしており、頼もしい!(^^)! 卓球が気に入った子もいたし、 残念ながらロシア語の勉強は不発だったので 次...

いつもありがとうございます😁⭐️ 水曜お約束のフットサルしましたー😁 今日は18人で昼からワイワイしました👍 毎週水曜に13時からやってますので、是非ご参加ください✌️✌️ 女性の方も氣軽に参加できます🌸

下記日程（12.8日曜）にてエンジョイMIXのフットサルを行います。フットサル終了後、ドッジボールも少々(笑) 1人で参加、友達と参加、今回だけお試し参加、対戦・交流相手としてのご連絡など何でも歓迎です♪コメントやメッセージにてお気軽にご連絡下さい^^ ■開催日時日程：2019.12.8（日）時間：11:00～13:00場所：Z FUTSAL SPORT vivit南船橋アクセス：JR京葉線「南船...

最近、懸垂の回数を増やしている(^^♪ 私は懸垂は連続では精々20回くらいしか出来ないので 何回か合わせて80回懸垂を1セットとしている。 今までは1日に2セットで160回程度にしていたが・・・ ボルダリングやキャンパシング能力のアップを狙うには その程度では不十分と感じて来た。 そこで体幹や下半身トレーニングの合間に懸垂を挟むこととした♪ 例えば 懸垂80回-四頭筋1000回-懸垂80回-腹筋1...

こんにちは！スタッフMです。 先日横須賀中央にあるモアーズに車で行ってきました！横須賀中央には初めて行ったので予想より栄えていたので驚きました。モアーズの中も充実していたのでとても良かったです。これから通うかとおもいます(笑) 皆さんも一度行ってみて下さい！今はイルミネーションも綺麗ですよ！

今日は社協のボラバスで佐野市ボラ♪ 最近何故か社協のバスに乗ることが増えた。 社協の人達のための研修会も兼ねており 行きのバスでＣさんによる研修会が行われた(^^♪ 活動場所はＶＣから歩いて行けるところで 私としては付近での活動は5回目 結構慣れた場所になってしまった。 橋げたには未だにかなり引っかかった木や枝が残っているし 少し下流の橋は破壊されている。 活動内容のメインは泥出しだが 少々農業支...

11/24(日) 門真市立総合体育館メインアリーナ東 詳しくはhttps://www3.hp-ez.com/hp/divertivo/blogで

今日は取り敢えず目標達成♪ 気温が高まったのでＴ沼に向かう。 短竿でブッコミ釣り 長竿で浮釣り→フローテイング釣り ブッコミは相変わらずバラシが多く フローテイングは最初は食いが悪かったが 風が出てきたらアタリが出てきた。 1発目はバラシタが、2発目は大型(^^♪ 玉網に入れたが、持ち上がらない(;^ω^) 体長82ｃｍのナカナカのサイズ 今年200本目の鯉は大型だった!(^^)!