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【2月の実績】 ①ラン/速歩 222ｋｍ ②腹筋 29000回 ③背筋 25000回 ④懸垂/指 12700回 ⑤四頭筋 63000回 ⑥腕立伏 1050回 ⑦片足脹脛立 10500回 ●今月は指の腱を痛めたのと、体調崩した 事が影響して、かなり抑え気味の結果。
｜5年前 -
ブレてるのはお愛嬌w
｜5年前 -
完封負け寸前の最終回。 突然打線が繋がり一挙9得点！ 今日で北海道へ旅立つ阿部のサヨナラ3ランで勝利✨ #草野球 #横浜ホエールズ
｜5年前 -
新型肺炎の影響で明日の収穫作業が無くなった(ﾟДﾟ;) ホウレン草の出荷先の一部が給食用だったので 出荷が減った分で、明日1日だけ休むことになった。 火曜からは仕事は再開予定だが、さてどうなるか？ と言う訳で、明日は急遽早朝テニスを計画(^^♪ 幸いにも群馬県の公営テニスコートは閉鎖になっていないので 7時－9時でテニスが出来ることになった♫
｜5年前 -
今日はシニアのover60おじ様方と女子連盟の定期戦？に参加させていただきました✨ まずはアップ。男性陣はしっかりストレッチからの鳥かご。女性陣はいつも通り仲良くチームリフティング⚽️ アップゲームは男性VS女性、9対9で20分でした😊 その後、男性10名、女性10名揃い、男女混合3チームで7人制15分ゲームを回して楽しみました😄 おじ様とのフィジカル勝負はめっちゃいいトレーニングになりました😆次...
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岡崎 慎司（おかざき しんじ） 国籍 日本 生年月日 1986/4/16 出身地 兵庫県宝塚市 身長/体重 174cm/76kg ポジション FW（CF・ST）、MF（SMF） 利き足 右 代表デビュー 2008年10月9日UAE戦 主な出場大会 五輪（2008年）、W杯（2010年・2014年・2018年） プレースタイル オフ・ザ・ボールの動きで勝負し、ワンタッチでゴールを決めるタイプのストラ...
｜5年前 -
チャンピオンズリーグ、ラウンド16、ナポリ対バルセロナです。 バルサは右ＷＧにビダルを起用します。 前半 ナポリは4－1－4－1で守備ブロックを作って迎え撃ちます。 序盤は主導権争い。バルサはボールをキープするもののなかなか崩せず。ナポリはボールを奪ってもなかなかカウンターに行けずＧＫまで戻してしまうこともあります。 9分、ナポリの速攻。インシーニェが左サイドから中に持ち出しスルーパス。左サイドに...
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施設が利用できない場合は当然中止としますが、 できるだけはやろうとも考えてはおりますが、 何かあってからでは遅いので、 場合により中止もご理解ください＾＾ また個人参加の皆様におかれましては、ご自身の健康管理にご留意いただくとともに、 咳（せき）・発熱等の症状が見られたときは、個人参加をお控えいただきますよう、 ご理解とご協力をよろしくお願い申し上げます。 無理はしない程度に楽しき球蹴りを＾＾ よ...
｜5年前 -
こんにちは！スッタフのZです 昨日政府から発表がありましたね、、、 自分の学校の卒業式は教室で生徒だけで行います。 新型コロナウイルス対策とはいえ、一生に一度の高校の卒業式 !! 卒業証書授与はこの先ずっと記憶に残るものだと思うとかなり残念です。 正直ここまで新型コロナウイルスが大事になるとは思いませんでした。 これからも感染拡大の可能性があると思うので皆さん充分に対策にしましょう！！
｜5年前 -
学校が休校となりましたねぇ･････････ でも、子供の動きだけ止めて、防止になるんですかね？ プロ野球オープン戦も無観客、大相撲も無観客or中止となり 日本中央競馬会もこの週末は、無観客での開催😱😱😱😱😱 これにより競馬界一綺麗なフォームと言われた、ダービー2勝の名ジョッキーの引退レース、引退式が😭😭😭😭😭 周囲は、引退式を延期したらという声もあったようですが、本人の意向により･････ 四位...
｜5年前 -
首相から全国の公立小中高への休校要請があって 各自治体は色々な対応方針を検討中のようだが 当然私のボランテイアや仕事にも影響がある。 木曜のフリースクールと金曜の養護学校は休まないようなので 従来通りにそのままボランテイア活動を続ける。 但しマンイチ体調が良くないときは迷わずに休む予定。 一方土曜午後の学習会は当面休みとなってしまった。 こちらは当然ボランテイア活動は無し。 ここはボランテイア講師...
｜5年前 -
ロベルト・フィルミーノ（本名：ロベルト・フィルミーノ・バルボーサ・デ・オリヴェイラ） 国籍 ブラジル 生年月日 1991/10/2 出身地 マセイオ 身長/体重 181cm/76kg ポジション FW（CF・ST） 利き足 右 代表デビュー 2014年11月14日トルコ戦 主な出場大会 W杯（2018年） プレースタイル 両サイドのフォワードやミッドフィールダーの走り込むスペースを作り、また時に自...
｜5年前 -
新型コロナウィルスでいろいろ中止になってる。選抜高校野球までには、治まってほしい。
｜5年前 -
平日にもかかわらずお越しいただきありがとうございます‼️
｜5年前 -
奥川恭伸投手が好きすぎるので、今年はヤクルト戦へ行くことも視野に入れつつ、巨人の話題。 開幕期待オーダー。 1番セカンド吉川尚 →バックアップ増田2番ショート坂本 →バックアップ湯浅3番センター丸4番サード岡本5番ライトパーラ →バックアップ亀井6番ファースト中島 →バックアップ大城7番レフトモタ →バックアップ石川、山下(6月以降)8番キャッチャー奥田 →バックアップ小林、炭谷(交流戦専門) 坂...
｜5年前 -
1軍で使ってみたいと思わせる選手となったから支配下登録は当然。後は、開幕戦でベンチに入れるか？開幕戦でスタメンで出るか？といった所に興味がいく。1軍の外国人枠4名のうち、サンチェス、デラロサ、パーラの3名は決まりで、残り1枠を、メルセデスらとモタは争うことになる。出場については、外野では石川、1塁では中島が当面のライバルだろう。 まあ、楽しみが増えたのは嬉しい。
｜5年前 -
なんやかんやありますが、もう2月も終わりなんですねぇ。 年始から続いた京都開催、そして2月の東京開催も終わり、今週からもう春の阪神開催と中山開催。 うかうかしてると時に置いて行かれそうです。 そういうわけで、この土曜日（29日）から阪神開催と中山開催が始まり、春のＧ1に向けて前哨戦も本格化してくるのですが・・・ その出鼻をくじかれるように、新型コロナ騒動の影響により中央競馬もこの土曜日から当面の間...
｜5年前 -
板倉 滉（いたくら こう） 国籍 日本 生年月日 1997/1/27 出身地 神奈川県横浜市青葉区 身長/体重 186cm/75kg ポジション DF（CB）、MF（DMF） 利き足 右 代表デビュー 2019年6月21日ウルグアイ戦 主な出場大会 U20W杯（2017年） プレースタイル 空中戦の強さと優れたボール奪取能力を武器とするセンターバック。また足元の技術も兼ね備えており、ボランチもこな...
｜5年前 -
今日のフリースクールでは午後の美術教室で ジョン・エヴァレット・ミレイの最高傑作でもある ”オフィーリア”の画の模写をやってみた。 使ったのは色鉛筆だったので、該当する色が出せず、 模写の難しさを痛感した。 やはり自分は自由に描く方が向いているようだ(;^ω^)
｜5年前 -
2/24月曜日錦糸公園野球場2試合目、東京ガメツルオさんとのオープン戦2打席連続本塁打を浴びて同点で時間切れ。 この度は有難うございました。また宜しくお願いします😃 新メンバー募集中です。高校、大学野球経験者【投手か捕手】 ご連絡の際は氏名、野球歴、年齢、ポジションを教えて下さい。 【GRADE RIZE 2nd】 【日曜日、土曜日、祝日】、【水曜日】活動するチームです。GBN日曜日、土曜日出場中...
｜5年前