import_contacts 「テニス」に関するブログ
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昨日木曜は宿題カフェ(^^♪ 参加者は女の子3人・・・ いつもとは異なるメンバー。 既に宿題は終わっていたようなので カードゲーム系を・・・ 先ずは新作で ・花子さんいますか？ 次いで ・ワードバスケット ・はぁって言うゲーム3 ・うんちあつめポーカー 最後は ・ワードスナイパー 3人の乗りがとても良かった(*'▽') 夕方は雑学資料作成で No.104 ”音楽のジャンル” 元々音楽のジャンルは1...
｜2年前 -
”サボり筋トレーニング” 笹川大瑛著 KADOKAWA 筋トレは30年以上毎日実施しているが 年齢的に向上の限界を感じていた。 サボり筋というのは通常の筋トレや テニスなどの運動ではあまり使わない筋肉で おおいに筋トレ効果を期待したい♬ 10秒×左右×12項目と短時間で出来るし 現時点でまだ15日目 明確な効果が出るまでは 継続していこう(*'▽')
｜2年前 -
”アルゴリズム図鑑” 様々なアルゴリズムがあることに感心してしまう。 本来アルゴリズムはシンプルな方が分かりやすく、 プログラム化が楽だが、重要視されるのは計算時間。 そもそもどんなアルゴリズムがあるのかを知らなければ 選ぶことはできない。 特徴を知っておくと、何を工夫すれば良いか、 どれと組合わせると良いか、目星を付けやすくなる。 アルゴリズムというツールを効果的に使えば、 計算や作業手順を早く...
｜2年前 -
昨日月曜は シングルスオフ他(^^♪ 朝は久々のシングルスオフ 軽く練習をやってから 6ゲーム先取シングルス 第1セット、第2セットは 繋ぎの球が浅くなったり 調子が上がらないまま終了(-_-;) 第3セット、第4セットは 調子がやっと戻ってきたが 肝心のところはミスが多かった。 秋のシーズンまでには もっとシングルスやっておく必要がある！ 但し、体力的にはチョット安心で あと2セットくらいは大丈...
｜2年前 -
”人生学校虎の巻” 美輪明宏著 家の光協会 筆者の作品は初読み。 読者の人生相談をまとめたものでしょう。 返答は大体1.5ページと短めだが、 美輪さんだとビシッと言われてもすんなり心に入ってくる。 悩みも特殊でなく姑関係、家族関係など、 概ね妥当な回答になっている。
｜2年前 -
”すぐに結果を求めない生き方” 鍵山秀三郎著 PHP 筆者の作品は初めてだが、中味は良かった。 イエローハットを創業した筆者の人生観に納得。 小さなことの積み重ねが人を少しずつ成長させ、 それが最終的には世の中を変えていく力になる。 人は小さな努力で大きな成果をあげようとしてしまいがちだが、 小さくても今できるほんのちょっとした努力を続けていくことが 実はとても大事なのだと感じさせられる。 「本当...
｜2年前 -
昨日金曜はオルタナティブスクール ぱれっとだったが・・・ 風邪などで 小1の子しかいなかったので プレゼンはお休み. バランスボールや 水彩色鉛筆でお絵描き. 7/22～8/20は施設が使えないので 場所について打ち合わせ. 夕方は図書館やプレゼン資料見直しなど
｜2年前 -
昨日木曜はテニスオフほか 参加者が3人だったので 先ずは練習を1時間半 後半は1対2の試合形式 普段やらない方式だったので 意外と良い練習になった♬ 午後はプレゼン資料作成 昨日はNo.101 ”AIの歴史”について 結構自分自身の勉強になる(*'▽')
｜2年前 -
”再生可能エネルギーの問題点” 加藤やすこ著 緑風出版 風力発電、太陽光発電、バイオマス発電、デジタル機器、 電気自動車、ハイブリッド自動車などの問題点を列挙している。 問題点は分からないこともないが、解決策を一切提示しない。 反対運動の代表なのでショウガナイか？ 正直読む本を間違えた感がある。
｜2年前 -
”奥様はクレイジーフルーツ” 柚木麻子著 文芸春秋 筆者の作品は2作目。 本作品はとてももどかしさを感じさせる内容。 要はセックスレスの夫婦の話し。 忙しすぎて、望むものを100%手に入れられる訳ではないが、 それでもお互い一緒に過ごすことを選んでいる。 夫婦の形は人それぞれだが、これも幸せの形。 喧嘩もして、別れる選択肢が出てくる時もあるが、 一緒にいることを選んでる。 アラサー主婦初美の葛藤が...
｜2年前 -
昨日月曜はダブルボランティア♪ 先ずはミライバさん プレゼンテーマから選んでもらって No.91”天才と凡人” 色々な議論が出来た(#^.^#) また数件のリクエストも戴いた♬ 次いでまゆゆん先生のヨガ教室 予想以上にキツイ体勢もあった(◎_◎;) 夕方は放課後教室 小1の子の宿題は順調だったが 小3の子の宿題はボリュームがあり かなり時間が掛かった。 終了後はボードゲームで TIER TIER ...
｜2年前 -
”山亭ミアキス” 古内一絵著 角川書店 筆者の作品は初読み。 本作では“猫魔ヶ岳”という猫が妖力を養う場所に佇む“山亭”と 虐待死させられた少女が繋がっていく。 山亭のスタッフは皆化け猫で、 山亭に誘い込んだ人間の精力を吸い上げ妖力を蓄えている。 山亭の主・黒猫が助けたかった、幼き魂を救うために。 一方で精力を吸われた人間も新たに人生を再スタートさせる。 ある意味ハッピーエンド。
｜2年前 -
昨日土曜は小松菜収穫♪ この時期は雑草の勢いがスゴイ(-_-;) 収獲のペースが低下してきて・・・ 3時間半で60ｋｇがやっと(;´Д｀) さて暑い時期、休憩でのおやつは クーラーに入れておいた チョコレートなど・・・ チョコは概ね28℃で融けてしまうが アフリカ、中東、インドなど 暑い地方でチョコはどうしてるか？ カレボーでは暑い地方向けに 融点が38℃のチョコを作っているようだ♪ 市場は大きい...
｜2年前 -
昨日金曜はオルタナティブスクール♬ 私が到着した時には子供達は勉強終了していた。 そこで先ずは彼らの大好きなバランスボール、 そしてスラックレール(^^♪ レール2本合わせて円柱型にしてもOK!！ 子供達のバランスの良さにはビックリ(+_+) 次いで最近覚えたサボり筋トレーニング！！ これはどちらかというと大人向け講座♪ そして24/25回目のプレゼンは ・No.93 深海生物 ・No.94 色々...
｜2年前 -
こんにちは社会人の健康のための運動（フットサル中心）を提案するKELTOKYOです。 個人フットサルというのは、個人で集まった皆さんでチームを分けてフットサルをゲーム形式で楽しむイベントです。 KELTOKYOの墨田イベントでは、全くの初心者でも上級者の方々とも楽しめるように「ルール」を設定しております。 上級者は初心者がうまくプレーできるようなパスを心がける。 うまくなりたい子には休憩中に練習し...
｜2年前 -
どうやら最近の木曜朝は テニスオフで始まるようになった(^^♪ 昨日も6：00-9：00前総でのテニス 練習1時間半+ダブルス1時間半 サボリ筋トレーニングの効果なのか？ 取れない筈の球を拾えたケースが多い！ 気温はともかく、湿気がすごく やたら汗をかいてしまった(◎_◎;) その後は銀行で下水工事代の支払い 市の基本工事代と民間の個別工事代 合わせると相当な出費になってしまった！ 次いで バルー...
｜2年前 -
私がフリースクール、学習会、 オルタナティブスクールなどで 実施している雑学講座 既に95件は作成済みであるが その元ネタは実は250件以上ある。 そのうち中々着手できないものや 内容が少なめだったので 95件の末尾に追加している おまけ案件に入れたものもある。 何れにしても雑学100件は到達目前(^^♪ 数年後は200件以上を目指してみようか(#^.^#)
｜2年前 -
みなさまこんにちは！ Ｊリーグ、プロ野球に熱い暑い日が続きます。 選挙も7月10日に迫り 熱い日が続いております。 スポーツマン、アスリートにも選挙は政治は 大変重要です。 なんせ観客の所得が減れば 観戦者も減ります。 現役、引退後のグッズも減り おかわりくんブートキャンプのＶＨＳビデオも 売れなくなります。 あの一人で観客を満員にできる唯一の ベースボーラーＢＩＧＢＯＳＳ新庄も 札幌ドームを満員...
｜2年前 -
”趙雲伝” 塚本青史著 河出出版 筆者の作品は久々。 本著は趙雲視点の三国志と言える。 趙雲は武人のイメージだが、ここに出てくる趙雲は むしろ情報を集め、背後にある理由を考える、 予想とはちょっと違った人物像。 他の三国志と比べると、案外あっさりところが多く、 前半の方があまり扱われないところとして興味深い。
｜2年前 -
昨日月曜はダブルボランティア♬ 朝一で期日前投票を済ませ ミライバさんにマンカラとカードゲーム 数種類の差し入れに行く。 他のフリースクールより年齢層は高く またボランティアさんも増えた(^^♪ 先ずはジャガリコゲーム、ドブル、 はぁって言うゲーム3 結構盛り上がった!(^^)! そしてまゆゆさんのヨガ教室♫ 夕方は放課後ボランティアで 今日はあんなちゃんも参加. 子供はいつもの3人. 宿題をなん...
｜2年前