import_contacts 「バレーボール」に関するブログ
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みなさまこんにちは またまた迷走鈍足台風が日本にやってきていますね・・・ しかも勢力を強めて。 影響なのか土曜日はかなり気温が下がるみたいです。 温度変化には十分お気を付けください。 生物の天敵ですから。 さて、ファイテンとピップの効果を実験してましたが ピップは肩こりに効くのは確定です。 但し、体が慣れるそうなので入浴時、就寝時は外すか 凝りがなおったら外す方がよさそうです。 ファイテンは凝りに...
｜8年前 -
首位相手に新人立てて、二匹目のドジョウはいないでしょ。 点の取られ方があっさりしすぎていますよ。 大河君より理沙ちゃん。 ブラジル相手にその理沙ちゃんが効いていますね。 荒木も好調ですし。 3セット終えて、2-1でリード。 4セットはリードされていますが、目指せ30年ぶりのブラジル相手に連勝を❕ でも、ブラジルも手強いなぁ。。。
｜8年前 -
みなさまこんにちは アスリートしてますか？ さて、先日はファイテンＸ100のネックレスを装着して フットサルしてきました。 コンディションは ・ホットトマトジュースで体重がー3．5ｋｇ ・ゲーム30分前のコーヒー、カフェインで燃焼効率ＵＰ ・筋トレ休み明け2日目 疲労無し ・頸椎損傷 軽度 ・肉離れ後 少し張りが有り コンディションはまずまずじゃないでしょうか。 体重の減少により加速、反復運動が向...
｜8年前 -
みなさまこんにちは！ いやー今朝のＷ杯予選は残念でした・・・ Ｗ杯決めてましたので さすがに深夜から早朝まで起きて見てません。 さっきyoutubeでハイライト22分見てきました。 なかなか日本もチャンスが多く、コーナーキックから何度も 良いのがありました。 しかし、皇太子自らチケットを買い占め、国民に無料開放した サウジアラビアの士気はすごかったです。 Ｗ杯の、すみません、そろそろ本題に入ります...
｜8年前 -
木村沙織が引退し、次代エースもサウスポーもセッターまでも怪我で不在の中田日本。 キャプテン岩坂を初め、集中して、野本という新エース候補出現で、隣国宿敵韓国にストレート勝ち。 しかし、メンバーがかなり変わりましたね。 長岡、宮下らがいないと岩坂とご贔屓の新鍋ちゃんしか知ってる選手がいない････････ あ、いた 中田久美 今日は、ロシアか。 昨日は、テレビ埼玉でマリーンズをやっていましたが、セーフ...
｜8年前 -
みなさまこんにちは。 アスリートしてますか？ 夜は涼しくてアスリート季節ですね！ さて、ホットトマトジュースなるものが 血中脂肪などを取り除き、ダイエットになると聞き 人体実験をしておりました。 一週間で1ｋｇを確認しました。 しかし、それ以降 肩、腕をマウス症候群等で痛め、 肉離れもあり、 ほとんどトレーニングできず、 更にはトマトジュースも週3とか週2の時もあり あれから上手く実験できてなかっ...
｜8年前 -
以前にも増して盛り上がってませんねぇ。このサイト・・・💧 そもそもブログを読もうにも、以前のようなコメント数やポチの数が多い日記ランキングみたいなものがなくなってしまって、オモロそうなブログが検索できないので、なかなか興味を引くようなブログ（日記）に巡り合いません。と、いうか、そんなんあるのかさえ微妙ですが・・・ 今のこのサイトはまるで、このサイトがまだ野球SNSという名前だった頃、誰も読まない日...
｜8年前 -
みなさまこんにちは。 マウス症候群なるものから ピップエレキバンとファイテンＸ100を買いました。 ちょうど肩にコリもあったため、 実験です。 最初はファイテンを使ってみましたが コリも症候群も良くなりません。 次にピップエレキバンをコリの部分に張りますと マウス症候群はダメでしたが こっている固い部分が無くなりました。 おぉこれは！ そして何度も首から肩にかけて原因となるポイントを 探してますと...
｜8年前 -
みなさまこんにちは～～ 暑さも少しは落ち着きましたかね？？ さて、ダイエットやアスリートにうってつけの ホットトマトジュースですが 先週から人体実験をしています。 6日間、毎晩飲みました。 飲む前は 体重70．1ｋｇ 体脂肪14．8％ 一週間後 体重69．1ｋｇ 体脂肪14．8％ 体重が1ｋｇ減りました。 70ｋｇキープしたいのですが あれよあれよと・・・・ 体脂肪は今から8年前に買ったタニタの物...
｜8年前 -
社会人及び学生アスリートの皆様こんにちは～～～ さて、運動する事も大事ですが やはり健康志向の皆様、私にとって新情報がありました。 この度はホットトマトジュースです。 市販の材料：トマトのみ、濃縮還元のみで 食塩は夏場はＯＫ、その他は食塩無添加で。 ジュースを耐熱カップに入れ、 エクストラバージンオリーブオイルをスプーン一杯も入れ、 お好みでバジルやパセリをかけて レンジ（500～600Ｗ）で2分...
｜8年前 -
LaBOLAの改変により、多くの方はご存知のことと思いますが、「ラボ友を申請する」という機能が無くなっていたのですね。 LaBOLA事務局が今年の2月15日にリリースしたブログにて、下記の通り記されていました。 「一部のサービス・機能の廃止とリニューアルについて」 https://labola.jp/blog/user/1/4786405018 －－－－－－－－－－－－－－－ ・ラボ友 → フォロ...
｜8年前 -
みなさまこんにちは～～～ アスリート楽しんでますか？？ さて、先日は毎週楽しみのフットサル、 手首の調子（ゴレイロ心配・・・）、以前からふくらはぎ疲労で どうなることやらと 思っているうちに 相手のシュートチャンスです。 ノーモーションのトゥキックと判断したので 体で当てに行きました。 みぞおち直撃です。 鈍い痛みが走り、胃に衝撃が走りました。 息ができないまま、こぼれ玉を味方につなぐ・・・ しば...
｜8年前 -
さて、暑いですがアスリートしてますか？ 私は負傷した手首がまだ治りません（笑） フードリカバリーとして手羽先などを食べてますが もう三週間ですかね？まだ動かすと痛いです。 さて、先日仕事で電車に乗ることになり、 駅で並んでいると おっちゃんが寝てました。 おっちゃんの乗りたい電車が来たんですが まだ寝てます・・・ びっくりさせてはいけないので 声をかえるのではなく、 コホンと重低音と高音を混ぜて空...
｜8年前 -
呉Dream’s フットボールスクール 本日はキッズと小学生(初級)を開催しました♪ 前回の初級は雨で中止になりましたが今回は無事開催されホッとしました(^ ^) キッズと小学生共に難しいことでも一生懸命チャレンジしていました👍 成功して一番嬉しいのは本人達だと思いますが本人達と同じくらいに僕らも嬉しいです♪チャレンジしてできるようになってまた新たにチャレンジしていく！楽しいと思う部分というのはチ...
｜8年前 -
ブゥッチ ブゥッチ ブゥッチ ブゥッチ みなさんこんにちは～アスリートしてますか？ 身近にライザ○プをやっていた人を発見しました！ 常に食事の前に電話を入れては 何を食べるのか報告し そのカロリーに見合ったトレーニングをしたりするそうです。 食事が悪すぎると許可されず 自然とヘルシーか、量を減らされていきます。 この努力が実ると 念願のスリムなお腹が手に入ります。 1か月で諭吉殿が30人いるそうで...
｜8年前 -
WMON個サル♪ 0523 大分からやってきましたフットサルアパレルブランド『WMON』 大分から全国に個サルツアーをしているWMONのオーナーと広島のフットサル好きの参加者と最高に楽しい個サル♪ こんな気持ち良い屋外のコートで皆さんと共に楽しい時間と空間を過ごすことができもう満足満足です^ ^ 2時間ボールを楽しく蹴った後は...WMONグッズ抽選会！楽しい抽選会でめちゃ笑わせてもらいました♪笑...
｜8年前 -
フレンドリーフットサルカップ『FFC』 参加チームと運営側チームで交流戦を行いました♪ 皆さんのチームの雰囲気や仲の良さが目に見えて分かるほど素敵なチームばかりでした(^ ^) 珍プレーや好プレーがあり大盛り上がりでした^ ^ゴレイロのセービングは圧巻すぎて拍手喝采でした( ^ω^ )珍プレーは我ら交流戦最下位チームだけでしたが....笑いが取れて最高です^ ^笑 アットホームな雰囲気の中、皆さん...
｜8年前 -
19時からソフトバレーの練習があるので短縮系 ホーム練習場 1Ｈ 150球 練習場で、巨漢さんから「30Ｙぐらいのアプが 苦手なんですよね」て話からウエッジを使うか パターにするかを話しました。パター優先で考え てましたが、よくあるパターが格好悪いと思って るらいい感す。ゴルフの考えがちょっと違いそう ですね。残念です。 体重も67キロ台に再突入しました！！
｜8年前 -
19時からソフトバレーがあるので短く30分50球で終了。27日は久々のラウンドですがティーショットのイメージだけ練習しました。ソフトバレーでお名前を聞いたら、兄の1年上の方でした。高校バレー部の先輩になりますね。60歳になられますが、20時30分に終了後、別の場所でソフトバレーですって！！元気ですね！！体重は、67．9キロの68キロ切、体脂肪18．1％でした。ラウンド後は、どんな数値になるかな。
｜8年前 -
大好きな季節がやって来ました♪この気候が一年中続けばいいのにと毎年思う清本です。ってどうでもいい話を意味もなく入れました。笑本日は安佐北区スポーツセンターでサルクリ♪遊人のサルクリはちょっと特殊な指導法なのですが今回はその練習でみんなで笑い転げました^ ^笑一見遊んでいるように見えますが自然と頭を使いボールを扱い上達できるメニューとなっています。ただただボールを蹴ることやドリル形式のドリブルをした...
｜8年前