import_contacts 「ランニング」に関するブログ
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スポーツ三昧2日目です。朝は、ジョギング 5キロ 35分ゆっくりですね。 テニス練習は、3時間 ダブルスで4ゲーム マッチの変則ルールです。遊びとしてダンゴ （4－0で勝つこと）で勝つと飲み会での焼き鳥 1本をかけてます。最初の試合でゲットしました まあ、今までに8本取られてますからね（笑） 土曜日もテニス練習してますから、調子がいい です。サーブ・フォアハンド・スマッシュの強化 が、今の課題です...
｜7年前 -
日曜日の夜はランニングしてる人少ないなー。 次の日仕事やから？？
｜7年前 -
スポーツ三昧の日ですが、朝は、庭の芝刈 からスタート。夏になると毎週になりますね。 9時過ぎに井頭公園に到着し、テニス練習 10面中6面は、中学女子の団体戦でした。 応援や声が華やかですね。こちらも女性が 2名参加してました。2ゲーム中ミックスダブル スを組んで勝利。2勝0敗でした。 会社の練習場では、アプローチで15・20Ｙ 50ＹをＳＷ・ＡＷ・ＰＷを各20球 ＳＷから7鉄までフルショット。少し...
｜7年前 -
今日はゆっくりランニング。 一度、ローペースで10kmランやってみようかな。 夜走る時用の、光る腕輪（？！）みたいなやつ、欲しいなー。
｜7年前 -
スポーツ三昧の二日目。朝のジョギングは 益子南運動場で、3．6キロ短めです。 テニス練習も今回は、こちらでやります。 10名2面ですから丁度いい感じですね。 隣では、軟式テニスの小学生が練習してます 将来硬式テニスにも興味を持って貰いたいで すね。いい緊張感もあり、4ゲーム先取で 3勝1敗でした。勿論ダブルスです。 会社の練習場では、アプローチで15・20Ｙ キャリーでＳＷ・ＡＷ・ＰＷを各20。 ...
｜7年前 -
1km Walking 5km Running 池の近く走ると、ちっさい虫が目にガンガン入ってくるー！！！！ なので、薄目開けて走ってるイオラです。 あたしとペースが同じオッチャン（←なんかお金持ちそうな）がいて、ずっと並走してたら、一緒にランニングしてる社長と愛人風でした。
｜7年前 -
本日は当直がてら、20キロ走をやりました。平均4分20分くらいだったので、もうちょっと平均をあげたいと思います。 上半身の筋肉はやっぱりあんまいらないかな？
｜7年前 -
天候も良くスポーツ三昧の予定を遂行しました。 5キロ 32分台で早いピッチで完走。体重が 落ちてるので軽い感じがいいですね。 9時半から井頭公園でテニス練習。暑さが ちょっとキツイですね。 ちょっと早目に上がったので、もおか鬼怒公園 ＧＣで、アプローチ練習。400円掛かりますが ポイントを使って無料です。前回の土曜杯の 飛び賞で、2000ポイントが入ってたのか 500円のボールにも使って、6000...
｜7年前 -
呉Dream’s フットボールスクール 本日はキッズと小学生(初級)を開催しました♪ 前回の初級は雨で中止になりましたが今回は無事開催されホッとしました(^ ^) キッズと小学生共に難しいことでも一生懸命チャレンジしていました👍 成功して一番嬉しいのは本人達だと思いますが本人達と同じくらいに僕らも嬉しいです♪チャレンジしてできるようになってまた新たにチャレンジしていく！楽しいと思う部分というのはチ...
｜7年前 -
『特別企画 ドリブルデザイナー岡部将和ドリブルクリニック』予約開始のお知らせ 本日より当イベントへの予約が開始となります。 日本全国はもちろんのこと、世界で活躍するドリブルデザイナー岡部さんがフットボールに対する情熱や姿勢,そしてチャレンジすることの大切さを熱く伝えてくれます😋 岡部さんと出逢ったことで心に響くものが必ずあります。 この日に感じたことが皆様にとって一生忘れられない素敵な思い出になっ...
｜7年前 -
トレイルの練習のため、行ってきました。思ったより急なルートでいい練習になりました。 展望台はめちゃくちゃ綺麗で行ってよかったと思う一方、足を捻ったのが痛かったです
｜7年前 -
PIVOX de サルクリ♪ 本日も楽しすぎてあっという間の1時間でした^ ^ 頭を使った細かいボールタッチの練習や止め方の練習、そしてシュート練習など短い時間で様々な練習を行いました😋 難しいことに一生懸命チャレンジしてできなかったことができるようになって喜ぶ姿を見るのが本当に嬉しいです(^ ^) 楽しいからこそ上手くなりたいという気持ちが芽生えるので何事も楽しく笑顔で楽しくプレーすることが必ず...
｜7年前