import_contacts 「個サル」に関するブログ
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EFXの効果結果。効果…ありかもしれない。（気のもちよう以上には効果ありそう。）ボール乗り検証→体感的に変化なし。ボールタッチ→リズミカルに出来る回数12回→37回→個サル検証中。少し球際で足に付く気がするだけで、同じシーンが無いかぎりわからん（笑）→肉つらない。なんか元気。筋肉の動き方だけでいえば、確かに効果あるかもって思える。ちなみになんだけど、EFXの他にLeda SILMA（志村けんと研ナ...
｜14年前 -
個サル大会のあとはもちろん恒例の個サル二時間です！いや～熱い（笑）ていうか死んだ（笑）体力より足がつりそうでプルプルしとる[e328]ハムに内転筋にふくらはぎ全滅や～ぁぁ（笑どうにかして、このつり癖なんとかしなきゃ病院でこういうのってきけるんですかね？
｜14年前 -
大宮個サル初めてジェクサーフットサル大宮にKEDOさんと個サル参加してますたどたどしくあるも、ボールタッチを細かくするKEDOさん。困ってボーンも多いけど、多大なる成長に目を細めて見てます（笑）てか、以外と俺通用してる（笑）しいていえば、アップする時間も無しにいきなりゲームはマジ辛いす…あと、ここは普通のゲームルール（^^）
｜14年前 -
＜写真＞個サルのやり方も色々あるね今日は蹴りたくて、動きたくてＢＢＱの後にも関わらずフルマークスポーツなんたらの個サルに来てます。ここ、初めてなので次の注意点を最初に言われました。強いシュート禁止パスは止めれる程度にパス中心にゲームコンタクト禁止8分一本このパスは止めれる程度にてのが良くわからん…ととりあえず見てたら、みんな上手いんだけどゴール前とか全然足止めて攻め手のパスミス待ってカットするのが...
｜14年前 -
＜写真＞暑いっすな！ でも最近は風が冷たい時もあって、夏の終わりを感じますね。 さて、昨日に続き今日はJoFutsalBase越谷の個サルに来てます。 この暑いのに熱い奴らがMAX来てるこのコートは凄いな（笑） おっと、出番なので詳細はまた[e446] ＜写真＞★注意！写真は決して俺じゃありません。 これは一ゲーム目が終了した直後のKEDOさんです（笑） =========追記==========...
｜14年前 -
＜写真＞今日は調子に乗って二日連続JoFutsalBase越谷の個サルに参加です（笑）昨日と違って暑い！肉が痛い！膝が軋む！（笑）細かい更新は後ほど…======================================以下、追記。 5日で3回やると、こんなに体力回復してないものなのですか！（笑）正直、昨日今日とヒドイ！酷すぎる！プレーの質が落ちまくり(^^； まっすぐ蹴れない→グラウンダー...
｜14年前 -
今朝から参加していたJoFutsalBase越谷のペネトラール杯は三位でした～！じゃこれから本番の個サルを２時間やります！（笑）楽しもう！Joさんありがとう～（笑）追記楽しみまくった結果最後のゲームで太もも裏が激しくつってしばらく動けず（笑）なかなかいい経験でした[e455]
｜14年前 -
＜写真＞今日は朝からJoFutsalBase越谷でペネトラール杯に参加してます[e446]メンツは個サルでよく会うメンズと仙台からの使途イカトップさん達！みんなユニ揃ってて格好いいですな〜（笑）じゃ頑張ってきます[e814]
｜14年前 -
明日はお盆！っていうか、ずっとお盆ですよね･･･今日もまだ仕事が終わらないTKです。こんばんわ(>_<でも、明日は久々にスクールじゃなく個サルで蹴れるぜぃ！楽しみだなぁ～って思ったら、個サルメンバーで試合出ませんかー？ってお誘いが。それはそれで楽しそうじゃない？（笑）足を引っ張らないように頑張って楽しんでみることにしました(^^今日は日付が変わらないうちに帰れるといいな～ .....orz
｜14年前 -
昨日のクリニック？スクールは楽しかった！つか、平日なのに人いっぱい[e455]スーツ姿は俺だけじゃん(^^;)完璧浮きまくりな格好してましたな…つか、別のコートで練習してた女子チームシュート練してたの見たけど、俺よりシュート力あるじゃん…ど～なってんの？俺貧弱過ぎじゃね？(^^;)さて…練習はパスを基本にドリブルとかボールタッチ、崩しの型をやってミニゲーム自分の課題は、練習したことをゲームに反映さ...
｜14年前 -
今日はストレスMAXで【蹴りてぇぇ！】と叫んでるTKです[e350]こんばんは(^^;)そんな感じで今日を過ごしてきたのでいてもたってもおれず、今からJoFutsalBase越谷の初心者クリニックに行ってきます[e786]クリニックって、先月に垣本選手のに参加したけど新しい発見が多くて楽しいね～！ドシロートの俺でも『あぁこうやって練習すれば役に立つんだ！？（笑）』的に思えるし、何より、イロハも知ら...
｜14年前