今季投げ始め

お疲れ様です。昨日、今年の初活動しました。
年末にお誘い頂いたチーム様の練習に混ぜて頂きました。
前日には雪が降ったり雨が強かったりで天候が不順で心配でしたが、何とか晴れ間が出て無事グラウンドも使えました。

ボールを触るのが３週間空いていたので軽めに投げ始め。思ったより強く投げても、痛みがでなかったのでホームからセカンド送球もやってみました。まだ距離が届かなかったりコントロールがバラバラでしたが、何球かはコントロール良くボールがいっていたので良かったです。もう少し気温が上がったり、遠投で腕の可動域を大きくできればもっと投げられそうな気がします。

練習はノックとバッティングで約２時間。無理なく動けるメニューでした☆個人的に身体を動かしてたから、この時期にしてはまだ動けている方かなと思います。

来週の日曜は早速試合があるので、先ずはけがをしないように☆体を労っておこうと思います☆