4月27日　練習雑記　〜納豆〜

前回、運動前には何か食べた方がいいよ〜とアドバイスいただいた皆様、ありがとうございました！！

いつもよりちょっと早く目覚めて、
ウィダーインゼリープロテインを飲み、（練習中に、とのことだったけど・・・細かい事はドントマインド）
コンビニ寄って、納豆巻きを買って食べた結果・・・。


ボールが、吸いつく、吸いつく。
足を伸ばしたところに、偶然（？）ボールカット。
ゴール前に立ってたら、ふくらはぎにボールが激突。
走ってたら、パスが足にまとわりつく。
アウトサイドのパスが、思ったとおりに飛ぶ。

これって、スパイダーマンの能力ですか？
納豆でスパイダーガールの登場です＾＾
（スパイダーガールって、スパイダーマンの娘で、能力を引き継いでるそうです☆）

納豆巻き、半分息子に取られちゃってのこの動き、
次回は、1本食べたら、とんでもないくらいスゴイんじゃないかと・・・＾＾
自分で自分に期待したいです☆

ホント、ありがとうございました！


★練習内容★
1、うぃ〜〜〜〜〜〜アップ　　（見てただけ）
小島よしおのマネしながら、ケマリしている男子4人・・・。

この後もちょっとこれが響き、
GKがうぃ〜〜〜〜〜としながら迫ってくると・・・シュート外します(笑)


2、4（攻撃）対3（守備）　ゴールはサイドネットのみ

前回の練習で、ゴールポストから30センチくらいずつのみゴールの練習で、
「ゴール前に入る」「内に入る」という感覚ができたので、
うまく入ることができた。
ポストもうまくいったし、シュートも打った。

これで、布石になることができた。


3、シュート練　攻め1人、ポスト1人、GK1人

いつもより、体幹がしっかりしたシュートが打てた！
（これは、次回の日記のネタにしよう）

そういえば・・・左足だったっす。


GK時。
左腕ではじいたボール・・・なのに、ゴールに突き刺さりました（泣）
左ひじ、一瞬逆関節行ったよぅ（＞＜）
いって〜！！
痛い思いしてるのに、止められないって、カナシイ・・・。


4、シュート練　攻め2人、DF1人、GK1人

フェイント織り交ぜてみるも・・・フェイントにはなっていないんだろうな＾＾；
でも、DFをひきつけて、マークのいない味方にパス出すのに成功！
これは、褒められた！！


5、ゲーム（4人対5人　GKナシ　ロングシュートなし）

練習の時ほどうまくいかないのが、ゲームというもの。
ボールカットできる率が上がった。
周りもびっくりだが、一番びっくりしているのは、自分だったりする＾＾



昼飯は、ガストのドリンクバーで、オレンジジュースを飲みました☆



次回の日記は、運動能力向上の秘密について・・・(笑)