フットサル参戦記　4/13

パパさん
2010年04月14日 17:40 visibility109

昨日は、「大人の為のサッカー教室」へ行ってきました。

「ｺﾞｰﾙ前の攻防」というテーマに沿って7週間かけて学んでいます。
今回は第２回目、内容はこんな感じでした。

アップ
ハーフコート内でドリブルをしながら、目が合った人同士でボール交換

パス・トラップ練習
対面でパス（トゥキック・インサイド）
トラップ時、足裏で持ったまま方向転換等のボールコントロール

フェイント時のステップの練習
切替し時のステップの練習　足の負担がなるべくかからないように
切替し時は、小幅でステップを踏んでターン（文章にするとむずいｗｗ

パラレラ（パラレル）の動き方
前回に引き続き、今回はデフェンダーを意識してフェイントをかけてスペースを作り出してパスをつなぐ

やってみて一番面白かったのはパラレルの練習

状況は2対2を想定

攻め側は、1人はライン際もう一人は中央を想定です。
守り側は、個々にマークをついている状況

攻め中央①の人の動き
②（サイドの人）がパスを貰えるスペースが出来るまで、ディフェンダーにボールを取られないように足裏でキープ　図２
②がパスが受けれる状態になったら、②へパス　図３
パス＆ゴーで正面にいるディフェンダーを引き連れてパスを貰いやすいスペースを作る。　
フェイントでデフェンダーをかわして、ライン際にだされたパスをキープして、シュートまでもっていく。

サイドの人の動き
サイドでマークされているディフェンダーを引き連れてボールを貰えるスペースを作る。
作ったスペースでボールをもらい、走りこんで来た中央の人にライン際にパスを送る。