筋肉痛

昨日のサッカーでロングボールをたくさん蹴り、日頃は使わない筋肉を使ったせいか、
もも裏とふくらはぎの裏側に軽い筋肉痛が出ている。

ちなみに「若い人の筋肉痛はすぐに出て、年寄りは翌日以降に出る」なんて俗説があるが
科学的な根拠はないらしい。

一説では、弱く長い負荷の運動では早く痛みが出て、
強く短い負荷の運動では遅く出る傾向があるそうだ。

改めて考えたら、筋肉痛って不思議な現象。
詳しいメカニズムは解明されていないが、だいたい5歳未満の幼児にはないらしい。

つまり、昨日さんざんピッチ上で走り回っていたうちの息子は
普段の何倍走ろうと、普段の何十倍ボールを蹴ろうと、
このかったるい痛みを感じることはないのだ。

確かに、痛そうな様子は微塵もみられない。
羨ましい・・・。