トレーニングも。

サッカーをしやすい気候になってきました。
動き易い、カラダに負担の少ない季節。
今年は本当にカラダが絞れていません。
動けていません。
相当、ヤバい状態。

もうしばらく、真剣勝負のサッカーを楽しむなら、
鍛え直さないといけない。
一応は、昇格も降格もあるリーグに所属する以上、
勝たなきゃ楽しさも半減、である以上。

日々、少しずつでもトレーニングして、
コンディションに気を使わないと、いけない。
年を取ると、プロ以上！？にそれが必要かも。

大学時代の貯金で突っ走れた時期が終われば、
ケガしないためにも、日々の鍛錬、
自分のパフォーマンスを最大限出すためにも、練習。
ていうか、大きなことでなくとも、負荷はマックスでなくとも、
継続的な積み重ねが必須。

ケガしやすくなる、治りにくい・回復しにくくなる、
そうするとモチベーションも下がってくる、
そんな循環に嵌まる前に、もう一度、頑張ってみようかなー。
まず、体重も少し落とさないとアカン。

そんなワケで、友だちから借りたブートキャンプ、
試しにやってみました！（笑）
これ、きっついデスわ。
ま、鍛え直すキッカケとしては、ナイスアイテムかもしれません。

何とか３ヶ月計画で、カラダを少し、作り直してみよう。
そんなワケで、トレーニングも、再開。
まず皇居を走りまーす。

あ、ブログの方はＣＬネタ書いてみました。
良かったら、どぞ♪