体組成計

先月、海外メーカーの体組成計を購入しました。

いわゆる「スマート体組成計」と呼ばれるもので、
測定値をWi-Fi経由でサーバーに上げて蓄積してくれるので
好きなときにスマホやPCからグラフを見ることができます。

測定を始めてからまだ4週間弱ですが、

体脂肪量と筋肉量がジリジリと変化しているのがわかりました。

[体脂肪量] (1メモリ0.5%) 

[筋肉量] (1メモリ0.5%) 

きれいに反転したグラフなのは、測定値が単純に

体脂肪量＋筋肉量＋骨量＝約100%で、

骨量は短期間で大きく変化しないためですね。

ちなみに、体重はみごとに横ばい。

BMIとしては日本人女性の平均きっかりくらいなので

極端な減量は考えていませんが、

もう少し脂肪を落として筋肉に変えていきたいです。

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ちなみに、「スマート体組成計」で調べると
最初に出てくるのが、ソフトバンクなのですが…

体重計に月額使用料！2年縛り！笑っちゃいます。^^;