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肩は

今日は整体に行って来ました。

肩痛い原因もわかりました。

肩痛い→かばって使わない→固くなる→痛み出す

こんな感じらしいです。

ちなみに整体師からいい筋肉と言われ[d1024]


今後はしっかりストレッチして全身を使って、投げる・打つ・走るをしていきたい。

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