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腰痛は結構不便(◎_◎;) 特に朝起きがけは腰が固まっていて なんとなく動作がぎこちない。 暫く色々な動作をやっているうちにダイブ落ち着いた。 収穫作業は休もうと思っていたが 取り敢えず畑には向かった スタートは腰に気をつけながらの作業 後半は慣れてきて何とかなった♪ 収穫量は38ｋｇとやや少な目(-_-;) 本日のお土産は久々の小松菜(^^♪ 自宅に戻って体をホグスことをやってみた。 スクワット...
｜7年前 -
カフリンガ東久留米U-15の2018年度新中学1年生向けの練習会型セレクションを下記の日程で開催致します。 当クラブでは選手育成の観点から選手1人1人に対し、目の行き届いた指導を行うため1学年15名程度の少人数で活動しております。 フットサルのメソッドを用いたトレーニングなど行います。練習会に参加した皆様に、クラブ入会の資料をお渡しさせて頂きます。是非、ご参加お待ちしております。 2017年9月2...
｜7年前 -
自分は小学校の時にやってました。中学校からは野球始めて、高校も最後まで野球をやりました。 もし、入って欲しいチームがあったら誘って欲しいです。まだ、道具は揃えてません。いらないのがあったら譲って欲しいです。小机に住んでます。土曜日、日曜日はほぼ大丈夫です
｜7年前 -
5日目は・・ 台風が近づいているけれどまだ朝は雨が降っていない近場で気になるところを観光です・・ 朝の仙台駅かなり変わってきていますが 仙台駅この雰囲気は変えないでほしい・・風は強いが雨はまだない 仙台から昨年くらい？にできた 地下鉄東西線で八木沼公園駅へ・・この駅屋上には広場があり動物園と繋がっています そしてこの駅は日本一標高の高い 地下鉄の駅らしいです これまではほっともっとの最寄り 神戸の...
｜7年前 -
9月2日以来のグラウンド。とにかく、これ以上野球やらなかったら、フラストレーションが爆発してしまうと思うほど「野球やりてええ！」と言う気持ちがあふれた昨日。2週間ごとの活動だから、1度雨でグラウンド使用不可になると、1か月近く野球から遠ざかるわけで、台風が過ぎ去った昨日の朝「よし！これならできる！」と思った矢先にチームメンバーからのメールが来ていた。朝7時56分にメールが到着している。M君から。「...
｜7年前 -
こんばんは！毎年恒例のイベント！体育大会のお弁当です(^^)私のクラスになってしまったら男子、女子関係なく、とにかくお弁当の一品を自分で作って私に提供していただく！理由はいろいろありますがとにかく1年の中でも大好きなイベントです！今年は、3年目になる子、2年、1年とみんないろいろ考えてくれてたーーくさんのお弁当を頂くことになりました(^O^)！！ かわいいいなり寿司の傍、ロシアンいなりなんていう工...
｜7年前 -
こんばんは 最近は湿度も下がってきて過ごしやすい気温になってきました。 スポーツの秋まではいきませんが台風が去った後はいい天気が続いています！ 湿度が下がるとここまで変わるもんなんですね このまま気温も湿度も下がってくれれば運動したいですね！ 今日の個サルも28人来ていただきました！ 人数が多い方が楽しくできます！ 秋になったらおいしいものをいっぱい食べて運動しましょう！
｜7年前 -
数年前から体調不良にて、4月から断酒しました。 半年程一滴も飲んでいません。先日、 取っておいたウイスキーの残りを、この際処分しようと したのですが、その匂いに気分が悪くなりました。 体がアルコールを受け付けなくなった？ 嗚呼、俺はこんなものを美味いと思って飲んでいたのか、 という話を嫁にしましたところ、 「あんな日当たりのいい部屋に置いていたら劣化するよ」
｜7年前 -
ブログの更新遅くなってしまってすみません。同い年で同じ業界で働く将から回ってきてNo.18長谷川です！ 将のブログの最後にあったように、早いもので来月で社会人になり、半年が経ちます！それと同時に自分は試用期間が終わり、やっと正社員になれます！まだ正式に言われてないのでなれるかドキドキですが……笑 仕事にはだいぶ慣れてきていますが、職業柄資格を多く取らなければいけないので、学生時代に勉強をあまりして...
｜7年前 -
腰痛になってしまった(;´Д｀) ボルダリングやテニスでなった訳ではなく ボルダリング強化のためのトレーニングが原因かな(-_-;) 色々なトレーニングやっているが 考えられる原因の一つは腹筋・・・ 普通に平らなところでは満足出来なくなったので 足を高く上げて腹筋を実施 普通の腹筋台は角度が20－30度くらいだが 私の場合は適当なのがなかったので 45度くらいでやってしまった。 しかも調子に乗って...
｜7年前 -
同じチームの方に誘われたのでベテランダブルスに挑戦。ここのダブルスは20年ぐらい前に一般で 出ていただけなのでベテランダブルスは初参加です。 本当は55歳に出たかったけど日程の都合上 55歳、50歳は出られず 45歳でエントリー 土曜日は天気予報も曇り時々雨。日程が2日間あるので初戦が延期するとどこまでずれこむか 判らないのでとにかく試合がしたいｗ 小雨時々雨の状態で1回戦スタート。 入っちゃえば...
｜7年前 -
たまに誘われて家の前で夜 30分～1時間ぐらいボールを蹴る 昔は少し厳しい言葉をかけてしまって 嫌な雰囲気になることもあったけど 最近はゲラゲラ笑いながら1対1をすることもあったり。 昨日ふとしたはずみでバスケットの1対1に。 これが面白い！ そしてなんだかコイツ上手い！ 元々手は左利きなのもあって 普通に両手を使い分けてドリブルするし 緩急のつけ方なんかはサッカーで散々やってるし。 「お前なんで...
｜7年前 -
おはようございます(*^O^*) 17日の台風…私のところでは21時を過ぎてから暴風が(>_<) どこかから飛んできたものが窓を直撃し…窓ガラスが割れるんじゃないかと思ってホント怖かったです(/≧◇≦＼) 台風といえば9月ですが… 近年は日本付近の海水温が上がっているので、10月になっても安心はできないそうです。皆さんお気をつけくださいね。 今週も毎日元気に行ってらっしゃい(⌒∇⌒)ノ" ……試合...
｜7年前 -
2017年9月19日（火曜日）4時10分 本日、133回目の同好会コンペを開催します。 台風18号の影響を逃れた名古屋です 台風一過の好天気でゴルフ日和に恵まれました 今日のコースは、 富士ＯＧＭエクセレントクラブ御嵩花トピアコース 15年7月に開催して以来の久しぶりのゴルフ場です スタート時間が7時25分と速いので 6時半頃までには着いて皆さんをお迎えします。
｜7年前 -
この日は朝から4時間大泉緑地でテニスをしました。 秋晴れのさわやかな天気になると思っていましたが、予想以上の陽差しに後半はだいぶバテていましたが、全体的には調子よく、良いテニスが出来たと思います。 今日はサービスもファーストの確率がよくて、勝負所でポイントが取れていました。マッチポイントとその前のポイントをワイドにエース、センターにエースと2連続で決まったのもあって気持ちよかったです。 深いストロ...
｜7年前 -
仙台最終日台風が過ぎ去り天気は良いが強風の中の試合です 楽天先発は則本立ち上がり球が集まり奇襲作戦にあり連打で失点をしましたが その後修正し立ち直り低めに集める投球 ロッテ先発は石川ストレートがコントロールでき走っていました変化球が高くストライクがあまり入らないがうまく緩急がつき5回までノーノーの投球調子はいいと思わないのですが逆に入らなくよかったのかも テンポもよく守備の攻守が連発しました 初回...
｜7年前 -
SuperSports XEBIO 第8回関東女子フットサルリーグ2017 powered by PENALTY 2ndラウンドの日程・組み合わせが決まりましたのでお知らせ致します。 ＜＜2nd ラウンド＞＞第10節 9月23日(土) 星槎レイクアリーナ箱根11:00 フウガドールすみだレディース vs さいたまSAICOLO12:50 バルドラール浦安ラス・ボニータス vs フォレストアネックス...
｜7年前 -
着いた～ 台風で荒れた三連休になりましたが、 なんとか遠征終了です 日記の続きは今度の土日かなあ（疲
｜7年前 -
まだまだ野球が続けたくてジムに通い始めました。 去年よりは動けるようになった気はしますが、まだまだ鍛えないとダメですね。 同年代の野球選手の方々、若者に負けないように頑張りましょう‼️
｜7年前 -
こんにちは！ 今日は冬の高校サッカー選手権の神奈川予選が行われていたようです！ 昨日も行われていたようですが、今日は昨日に比べて天気に恵まれ過ぎた感じはありますね！ 暑すぎでしたが(-_-;)この炎天下の中試合をしていた選手達は凄いな思います！ 今日は自分の母校も試合をしていましたが、負けてしまいました。 どちらが勝ってもおかしくない拮抗した試合だったのですが1点が遠いい試合で、試合終了の笛が鳴り...
｜7年前