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下は現在の子供達の給食です・・・ なんですかこれは！！！ 確かに卵は栄養ありますが・・・ なんちゃって栄養学をかじる私ですら おぞましいメニューです・・・ まずポテト：炭水化物でエネルギーですが高温で熱したジャガイモは アクリルアミドが増加します。アクリルアミドは発がん性物質です。 次に玉子焼き：鉄分やビタミンが豊富で食物繊維以外の悉くの栄養が それなりに取れますが熱してますのでビタミン系はほぼ消...
｜5年前 -
見て頂きありがとうございます😊 サッカーか、フットサルのチーム入れていただけたらな、と思い投稿させていただきます！ 小学生から始め、高校ではキャプテン、専門では全国ベスト8、県リーグ2部レギュラー、社会人サッカー一時期やっており、そこでもキャプテンやらせて頂いていました！ 男女MIX、男子だけでガッツリ、どちらでも構いませんので、チームのお誘い待っています！笑 年齢は22です！ あと、上京して来て...
｜5年前 -
チャンピオンズリーグ、グループリーグ第6節、インテル対バルセロナです。 バルサは勝ち抜けが決まっているため、消化試合。大幅なローテーションでほぼ2軍といった様相。ラングレ、ウムティティ、トディボの3－5－2で臨みます。 一方インテルは勝てば突破が決まる大事な一戦です。 前半 4分、インテルの速攻。ハーフウェーライン付近中央右でルカクがくさびをフリックして中へ。ボルハが飛び出しますが、ワゲとトディボ...
｜5年前 -
こんばんは。 埼玉県越谷市で活動してます越谷ジェンシャンFCの山上です。 本日もキッズスクール～低学年TRと午後は4・5年生のTRMを帯同・指導してきました。ほぼ全学年で公式戦が終了している中6年生を除く5年生以下はTRM、自主開催または招待大会とまだまだTRすべき目標・目的があります。そんな中キッズを含む低学年は現在メインで直接指導に当たれるようになり、明日3年生以下がTRM、22日日曜日は大会...
｜5年前 -
昨日はボランテイアボルダリング 昼間は養護施設でのボランテイア 午前中は電装系の作業 午後は文具系の作業応援 夕方ボルダリングジムで少し登った マンスリーの易しい課題を7個クリアー それからジムの仕事 マダマダ納得のいく身体能力は不足。
｜5年前 -
本気でサッカーがしたいです 高校1年生部活辞めてます
｜5年前 -
こんばんは！スタッフのSです。 もうすぐクリスマスですね。 幼い頃は毎年クリスマスが待ち遠しかったのですが、今ではただ相方がいないで過ごすクリスマスを想像して嫌な気持ちになっています。 いつからこんな考えになってしまったのかは分かりません。 これが、大人になった証なのかも知れませんね(笑) 毎年、来年こそはサミシマスを脱すると決めてから、早数年が経ちました。 来年、私は20になるのですがその時には...
｜5年前 -
”オジいサン” 京極夏彦著 中央公論新社 筆者の作品は初読みだが、自分には合わなそうだ。 本作は年寄りらしさなのか、くどい、しつこい、長い、の3拍子揃った作品。 正直全く面白くなかった。 しかも72才で独身者だから、何日も人と話さないことも多いみたいで、 新しい内容が出てこないから自分の感覚には全く合わないのだろう。 他の作品は読んだことが無いのでなんとも言えないが 作品が多過ぎ、当然の結果として...
｜5年前 -
こんばんわ！新入りスタッフのSです。 12月7日のエスパルス対サガン鳥栖の試合観ましたか？ あまり推しているチームなどはありませんが、友達に勧められ観ました。 あのドウグラスのシュートはしびれました。 まるでフッキのようなシュートでしたね。 これで清水も残留が決定しましたね。
｜5年前 -
12月になると急に鯉釣りも難しくなる。 去年の12月は実は1度も鯉釣りはやってなかったが・・・ Ａ沼で小魚釣りをしているときに鯉が掛かって 玉網を使ってやっと釣り上げたことがあった。 昨日はその時のサシ餌を準備してＡ沼に向かった。 他に練り餌3種類、ミミズ、食パン合わせて6種類の餌(^^♪ 普段は食パン+練り餌1種類しか持参しないので 万全の体勢での鯉釣りだったが・・・ 練り餌3種類とサシは全くア...
｜5年前 -
こんにちは！スタッフMです。 チャンピオンズリーグのグループステージもほとんどが終了しました。 私が印象に残ったチームは南野選手が所属するザルツブルクです。敗退はしてしまいましたが今期圧倒的な強さを誇るリヴァプールをグループステージの2試合とも苦しめました。皆がハードワークしてひたすらにゴールに向かって進んでいく姿は見ていてとても楽しかったです。 これからのザルツブルクに注目です！
｜5年前 -
皆さん、こんにちは！ いよいよ高円宮杯プレミア昇格プレーオフが始まります！ 昨年サガン鳥栖U-18は九州プリンスリーグを圧倒的な強さで勝ち上がりながらプレミア昇格を決めることができませんでした（T T） ただ今年は九州プリンスリーグで連覇を果たし、日本クラブユース選手権大会準優勝を果たしています！ 順調にいけば絶対プレミア昇格を決めれるはずです！ そのプレミア昇格POは、9地域の成績上位の計16チ...
｜5年前 -
閾値を超えるということが大事だと 最近になって痛感しました。 今までいくら力を入れてもビクともしなかった 60ｋｇ用の握力トレーナー（ハンドグリップ） 今までは握力が50ｋｇ台だったのでしょう。 最近指懸垂でやっと60ｋｇを超えたようで 60ｋｇハンドグリップが曲がるようになりました。 閾値を超えたという実感が湧いてきました♪ 次の自分にとっての閾値は自身の体重75ｋｇでしょう。 このところ73ｋ...
｜5年前 -
12/22に予定している群馬大学公開講座 詳細の連絡が来ました。 時間は予定通りだが、講義の場所が変わったようだ。 今回は”宇宙の始まり、宇宙の広がり”と題し 天文台との連携講座となっている。 来年もめぼしいものを見つけて参加する予定。 他にも前工大とか、農林大とか、足利大とか、 面白そうな公開講座を探してみるか♬
｜5年前 -
こんにちは！スタッフMです。 Jリーグが終了し横浜Fマリノスが優勝しました。今期のマリノスは見ていても楽しくとても強かったです。 地元チームの優勝という事もあり凄く盛り上がりました！ 来年のJリーグも楽しみです！！
｜5年前 -
2019シーズン最終節 鹿島戦 0対1負け！ 今シーズン観戦回数13回！ 面白い試合は少なかったし 監督交代もあって最後まで残留争だった 最終セレモニーは 小西社長とマッシモ監督には大ブーイング マテウスや相馬が戻ってくるかわからないしこの状況なら誰が違うクラブに移籍してってもおかしくないと思う。 来シーズンはフロント含めてしっかり準備してほしい 一年間グラサポさん お疲れ様でした グランパスが好...
｜5年前 -
明治100年というと1968年のこと 学生運動が盛んだった頃で 翌年3月には学生が安田講堂を占拠し 東大入試が中止になってしまった。 この年、私は東大を受験する気はなかったのだが 受験中止の影響で私の進んだ大学には元東大志望者が 大挙して入学して来た(-_-;) しかも大学の授業は真面に飛び飛びで まともに授業を受ける雰囲気ではなかった。 ベビーブーマーである1947－1949年生まれを 大嫌いに...
｜5年前 -
流行りには乗っておこうと ワークマンに行って 靴とブルゾンを買いました 結果。 大成功！ めっちゃあったかいです いつものダウンの内側にブルゾン着るだけで 薄いけど動きも寒さも問題なし 足首部分がボアになってる靴は あったかいし先芯入りで万が一（ってどんな時？） でも安心。 使い捨てカイロの使用量は少なくて済みそうです～ てか、もう流行りには乗り遅れてるのか（笑）
｜5年前 -
久々投稿ですw 日記かわりに書いていた頃が懐かしいw でも書かない間もやはりサッカー漬け。 たまに嵐も入るけど、行けたLiveは1回きりの落選ばかりだからw…😨 昨日はたった1日の休みを使い。 レンタカーを借りて福島へ行ってきました〜🎶 実は直前にギックリ背中をしてしまい(から咳とまらなくて)激痛で寝れないし動けないし息できないし！悩みましたが行かないと後悔するから！ 目の前で昇格みたいもん！ 無...
｜5年前 -
久保の特性がよくわかる試合になりました。久保は周囲と連携して生きるタイプ。現状では単独突破は望めません。だから、味方が久保にパスを出すと久保もタメを作ったり、ダイレクトでパスを出したりとチームの攻撃にアクセントを加えられ、チームに多大なる貢献ができます。マジョルカの場合、周囲のレベルが低いので久保を最大限生かすことは不可能です。レアル・マドリードにレンタルバックして活躍できるかというと、マジョルカ...
｜5年前