import_contacts 「ラグビー」に関するブログ
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【7月の実績】 ①ラン/速歩 182ｋｍ ②腹筋 27000回 ③背筋 27000回 ④懸垂 23700回 ⑤四頭筋 172000回 ⑥腕立伏 21200回 ⑦脹脛 172000回 ⑧腹筋ローラー 毎日 ●6月実績を少し上回った。
｜3年前 -
昨日金曜はオンライン学習会 小5の子対象に毎週1回継続実施中。 オンラインにも双方大分慣れて来たが 昨日はWi-Hiがあまり調子が良くなかった。 それでも子供の体調は良さそうで 予定していた内容は全て完了♪ 8月の前半はフリースクール夏休みで その間実施するのは8/8の赤城でのイベントのみ。 スクール再開は8/16からになる。 また無料学習会も講師不足で8/7，8/14は休みで 8/21スタートと...
｜3年前 -
昨日木曜はフリースクール プレゼンのテーマは ”波とはなにか？” ・波の定義・波の種類 ・それぞれの波の詳細 ・波の伝播速度 ・もし光に質量が有ったら？ ・光の振幅と波長 ・光のエネルギー（波長別） 等々 午後のクレイアニメ作成については 脚本の概要を決めたようで・・・ 次回は詳細が出てくるので 以降は実際の制作がスタートするか？ 別室では勉強したり、雑談したりなど。 中学受験する子もいるようなの...
｜3年前 -
昨日水曜は小松菜の生育状態から 収穫作業が休みになり 急遽早朝のテニスオフに参加となった。 6時でも既に暑かったが・・・ 日影のあるコートをキープ♪ ミニテニス、ストローク、 ボレスト、サービスなどの練習をやり シングルスを開始。 第1試合は0-3スタートだったが そこから調子を上げて 3-3/3-4から7-4逆転勝利♪ 第2試合も調子は継続したが・・・ 5-4から5-7で逆転負け(-_-;) 二...
｜3年前 -
”さくらの丘で” 小路幸也著 祥伝社 筆者の作品は2作目。 悲惨な事件に巻き込まれた元地主の娘・けい子と アメリカの脱走兵・ロンを匿うその村の3人の少女。 そして担当の刑事赤川、村の世話役君島を合わせて5人で けい子、ロンを守ろうとした。 理由はたったひとつ、「戦争が大嫌い」だから。 戦争さえなかったら2人があんな結末を迎える事も、 また長い間隠し続ける必要もなかったのだが・・・ 3人の少女と刑事...
｜3年前 -
昨日月曜は収獲とフリースクール 本来は休みだが 台風前の緊急収穫♪ 3時間で3カゴ半くらい採った。 着替えてからフリースクールへ・・・ 午前中は中3の子が 確率の話をしたようで ホワイトボードに残っていた。 午後は8月のイベント準備 次いで名古屋-京都-群馬での Zoomミーテイング など 夕方はTVでオリンピック見ながら 筋トレを実施したが オリンピック期間中はこのパターンが多い(;^ω^)
｜3年前 -
”美しい家” 新野剛志著 講談社 筆者の作品は初読み。 次はあるかな？ 本著は家族問題、宗教、ミステリー、 何を書きたいのだか不明。 主人公として描かれていた作家・中谷が殺されて 更に良く分からなくなった。 次の主役である友幸も殺され、 美しい家の事を語るのは亜樹だった。
｜3年前 -
昨日土曜は小松菜収穫 間を少し空けたが・・・ サイズは未だ小型(;'∀') 3時間で4ケース程度 一部産地で被害があったようで 出荷要求が多く 対応に苦労している。 火曜に台風が直撃しそうなので作業は休みで 代わりに月曜に収穫予定 月曜のフリースクールは作業終了後 午後にシフトした。 さて腹筋ローラーは開始してから 一応60日連続だが 効果は出てきたかな？
｜3年前 -
昨日金曜はオンライン学習 対象は小5の子 ペンギン王国ニュージーランド カブトエビ、サバクアリ など生物系の話。 次いで世界遺産検定試験問題 例えば富士山は自然遺産ではなく 文化遺産である など また究極の選択では 給料が高いがつまらない仕事より 安くても面白い仕事を選んだ(^^♪ まだ夏休みの宿題は始めてないようなので 次回は宿題に関する質問を受ける予定。 夕方はフリースクールの準備で 「波とは...
｜3年前 -
みなさまこんにちは！ 大谷選手の食事って気になりますよね。 そこで少しは栄養学をかじっている私が解説してみます。 調べると 学生時代は白飯を丼10杯食べていたそうです。 やはり野球は白飯伝説ですね（笑） しかし良いか悪いかでいうと 白飯は炭水化物で主に糖質なのでエネルギーです。 筋肉、骨格、神経、体の組織の生成には 特に役立ちません。 確かに彼も学生時代身長が高かったのですが 線は細かったですね。...
｜3年前 -
”エベナ” 椎名誠著 文芸春秋 久々の椎名ハードボイルド作品。 鼻曲げ、頬こけ、走り屋、デカヘル、オリーブなど 個性的なキャラが楽しい。 『エベナ』は実在のクスリなのだろうか？
｜3年前 -
みなさまこんにちは～ 本日はフットボール用に作られた 靴下で有名なＴＡＢＩＯのソックスを 紹介致します。 5本指ソックスは力が入りやすく愛用していまして それがＴＡＢＩＯからフットボール用に発売されてましたので 購入して半年使ってます。 https://tabio.com/jp/football/ ↑公式サイト 年齢を機能でカバーしだしている私です（笑） 使ってみてグリップ力があり 力が伝わりやす...
｜3年前 -
小松菜の成長を収穫速度が上回ったので 昨日水曜の作業が休みになってしまった。 そこで急遽地元開催のテニスオフに申し込んだ。 前橋総合での早朝テニス♫ それでも6時には既に暑さが・・・ そして全16面もあるのに、 何と我々1面3人だけしか使用していない(◎_◎;) ストローク、ボレスト、サービス練習を済ませ その後3人でシングルスを2周。 4-7/7-3/2-7/ 最後4試合目は6-4マッチから6-...
｜3年前 -
みなさまこんにちは～ 最近メニューに増やしたトレーニングを紹介します。 ヤジロベーのように片足でフリフリすると けっこうきます。 寝ころんでやる体幹よりも 立ってやるサッカー、バスケ、野球、テニス、バレーなど あらゆるスポーツに役立ちそうです。 長く続けれそうですし。 そいえばマー君大丈夫でしょうかね？ ワクチンの副反応でオールスター出れませんでしたが 19日に完全復帰とありました。 その後、動い...
｜3年前 -
”流星さがし” 柴田よしき著 光文社 筆者の作品は初読み。 ミステリー系の作家さん。 本作品のテーマは弁護士のジレンマかな。 弁護士の話だが、単に正義を振りかざすのではなく、 個々の依頼人を大切にすることが大事だと知る。 主人公成瀬の恋人の「弁護士って正義の味方じゃないんだよね。 人間の味方なんだね。」 という言葉が全てを物語っているようです。
｜3年前 -
昨日月曜はフリースクール(^^♪ 中2の子の数学/1次関数を 一緒にやってみた。 また現在進行中のクレイアニメ 中3の子作成の脚本が出来上がったが・・・ 他の子達から色々とクレームがつき 却下となりそうだ(;^ω^) 別に”かわいい”とはなにか？ について話し合う予定だったが・・・ 司会者（中3）の都合で延期になった(◎_◎;) 一応日本はかわいい先進国なのだが・・・ さて昼過ぎに駐車場に戻ってエ...
｜3年前 -
”飛水” 高樹のぶ子著 講談社 台風によるがけ崩れでバスが川に転落し、 恋人を失ってしまった辰子。 その後脳の中の一点に恋人を刻み込んで生きてきた。 脳梗塞で亡くなりお葬式までの間に二人は再会し あの頃過ごした古川、高山、利賀村の土地をまわる。 筆者の文章力は流石だと思わせるが 不倫を正当化する等の内容があまり共感出来ない。
｜3年前 -
昨日土曜はワクチン接種の翌日だったので 午前中の農作業は休み 子供向けプレゼンの準備をした。 午後は学習会 講師3人、子供5人の参加 小3の子は絵日記と昆虫採集 小6の子二人は算数、国語など 中1の子は地理 高1の子はそれぞれのアシスト 他にペンギン王国ニュージーランド （全18種類のうち13種類が生息） ニュージーランドに生息する 両生類と爬虫類の性質を持つ ムカシトカゲの話など 尚今月後半と8...
｜3年前 -
昨日は午前中にコロナワクチン2回目の接種 私の年代としては平均よりやや遅め？ 午後は小5の子のためのオンライン学習 暑さに弱い子なので月水の適応教室は 暫く休むようで、 私のオンライン学習が唯一となっている。 色々な質問への回答とクイズを前半に実施。 後半は多角形の内角の和、最大公約数、 最小公倍数など算数の復習を実施した。 夕方になっても副反応が無いので筋トレをやってみた。 腹筋背筋スクワット等...
｜3年前 -
昨日木曜はフリースクール 昼休みは私のプレゼンで テーマは中3の子のリクエストで ”夢の話”を扱った(^^♪ 先ずは人生80年を時間に直すと・・・ 約70万時間になり 最大が20万時間の睡眠時間である事 小中高大16年間でも勉強時間はたった2万時間 40年間働いでも労働時間はたった7万時間 睡眠時間の多さを納得してもらったところで 夢の解釈の歴史、夢と心理学、夢の意義 夢の科学、夢のメカニズムなど...
｜3年前