import_contacts 「トレーニング」に関するブログ
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【場所】 室見小学校体育館開催 【御礼】 本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数11名 ゲーム数 19 3チームに分けてゲーム 【今日のゴラッソ】 該当無し 良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはあ...
｜10ヶ月前 -
【場所】 原北中学校体育館開催 【御礼】 本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備を何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数12名 3チームに分かれてゲーム ゲーム数16 【今日のゴラッソ】 該当無し 良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはありません...
｜11ヶ月前 -
【場所】 室見小学校体育館開催 【御礼】 本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数10名 ゲーム数 16 2チームに分けてゲーム 【今日のゴラッソ】 該当無し 良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはあ...
｜11ヶ月前 -
【場所】 室見小学校体育館開催 【御礼】 本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数13名 ゲーム数 15 3チームに分けてゲーム 【今日のゴラッソ】 ゴラッソ‼️来ました❗️凄かったです。 左サイド深めからの、強めマイ...
｜11ヶ月前 -
【場所】 室見小学校体育館開催 【御礼】 本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数15名 ゲーム数 16 3チームに分けてゲーム 【今日のゴラッソ】 該当無し 良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはあ...
｜11ヶ月前 -
【場所】 原北中学校体育館開催 【御礼】 本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備を何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数15名 3チームに分かれてゲーム ゲーム数13 【今日のゴラッソ】 該当無し 良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはありません...
｜11ヶ月前 -
【場所】 室見小学校体育館開催 【御礼】 本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数15名 ゲーム数 15 3チームに分けてゲーム 【今日のゴラッソ】 該当無し 良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはあ...
｜11ヶ月前 -
【場所】 原北中学校体育館開催 【御礼】 本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備を何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数15名 3チームに分かれてゲーム ゲーム数13 【今日のゴラッソ】 該当無し 良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはありません...
｜12ヶ月前 -
【場所】 室見小学校体育館開催 【御礼】 本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数15名 ゲーム数 18 3チームに分けてゲーム 【今日のゴラッソ】 該当無し 良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはあ...
｜12ヶ月前 -
【場所】 原北中学校体育館開催 【御礼】 本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備を何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数15名 3チームに分かれてゲーム ゲーム数13 【今日のゴラッソ】 該当無し 良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはありません...
｜1年前 -
【場所】 室見小学校体育館開催 【御礼】 本日ご参加のメンバー、本当にありがとうございました！ ゴールの設営、撤去などその他準備や片付けを何も言わず手伝ってくれる、メンバーのおかげで活動の根幹が成り立っている事、本当に本当に感謝しております。 【活動内容】 参加数15名 ゲーム数 18 3チームに分けてゲーム 【今日のゴラッソ】 該当無し 良いシュートは沢山ありましたが、本日もシビレるシュートはあ...
｜1年前 -
新春、ビーチテニスの体験イベントのお知らせ 新春の大阪のビーチにて体験イベントを行います。お近くの方はぜひ参加をお待ちしています。 日 時：2024年 1月 13日（土）11:00ころより 場 所：せんなん里海公園 浜コート 参加費：無料 （用具も貸し出します） ※賞品付き「的当てゲーム」も行います。 申込み・問合せ：公式サイト ビーチテニス (coocan.jp) よりお願いします。 ※この日は...
｜1年前 -
1/30 10時〜12時 大阪府茨木市にある 桑原人工芝グランドにて トレーニング&ゲーム 連日の寒波により 雪や寒波の不安もありましたが 当日は、晴天で天気最高でした いつも少人数でトレーニングをやっておりましたが 今回は、ラボーラの方でも募集をしたら たくさん参加して頂きました 20代〜50代までの参加者して頂きました いつのもメンバーも初めましてのメンバー 名刺交換じゃなくてパス交換しました...
｜2年前 -
ついに 明日スタート☀️ ◢◣こんな方募集中◢◣ 賢くスタイリッシュになりたい いっしょにワクワク運動したい モデル体型に興味がある 未経験OK 毎週、体幹トレーニング開催で なんとパーソナルトレーナー付き👏 初心者向けのトレーニング 一緒に目標体重に向かって えいっえいっおー！(笑)🥰💪💪
｜5年前 -
36歳にしてフットサルを本格的？にはじめたわけですが、当初、持久力が無く走れないわ、体幹、下半身はぐにゃぐゃで踏ん張れないわシュートどころではありませんでした。肉体改造と言えば流行りのライ◯ップですが、そんな予算はないため私は自己流で肉体改造に挑んでいます。ベンチとバーベル、ダンベルを購入し肉体改造を開始して1年ちょっと経ちました。はじめた段階では身長165cm63kg 体脂肪率20% 半ば 筋肉...
｜9年前 -
身体を鍛えたい、と思うのは何度目だろう？もう四半世紀以上そんなことを思っているので、多分千回は超えているかとw２年前に近所のスポーツクラブを退会。職場近くの体育館やプールに行ったり、ジョギングを始めたりと平日も身体を動かしていたものの、それ以上に不摂生がたたり、それらの運動も徐々に頻度が減ってやらなくなってしまって。この２年でメタボ体型に磨きがかり、昨年はついに健康診断で要経過観察が２項目も。酒飲...
｜14年前 -
捻挫でも練習結局あのデカイヒトに着地際やられてから、足の痛みがあんまり引かないTKです。こんばんは[e732]オープン個サルってカテゴリーだから、仕方がない部分でもあるけど、あんまりにも無愛想で挨拶もごめんも無く、いかにも『こんなの普通ですけど何か？』的な感じだったのでちょっと感じ悪い気がするよね。ガチ経験者は、こういう風に勘違いしてる人が多いのも実状なんだけど…てか、俺ごときに本気でチャージして...
｜14年前 -
オアシスＯ２酸素カプセルいま、酸素カプセルの中ででまったりしてるTKです。〈写真〉おはようございます（笑）しかし安くなりましたね～50分3000円ですよ？興味持ちはじめのころは20分10000円ですもん。そりゃビックリして即入りますよ（笑）ま、酸素カプセルはおまけで今日はバランス(体幹)が悪そうな俺が修正するためにどうしたらいいか相談がてら身体バランス測定に来ています。あと直ぐに息が上がる原因とか...
｜14年前 -
＜写真＞昨日、スクールのコーチから『縄跳び』を勧められました。スピンをかける時の『ワイパースィング力』、そして『スプリットステップ力』をさらに上げるのに、『縄跳び』が一番良いトレーニングだと教わりました。久しぶりの『縄跳び』、昔（小学校）の頃のようにうまく飛べなくなっていて、かなりショック！！ 今日、さっそくホームセンターに『縄跳び』を買いに行って、毎日練習します。２重跳びを１００回連続で出来るよ...
｜14年前 -
今日の体脂肪そういえば、今日は何か会社関係でイベントあるとか噂で聞いたような…でも噂は信じないTKです（笑）こんばんは[e320]今日は、イロイロあって仕事を早めに切り上げJoFutsalBase越谷でクリニックに参加させてもらってました。コーチはなんと中畑大先生！もう最高です(＞_＜)気分の乗り方も、普段とは全然違います（笑）あっという間に２時間の練習が終わる位、時間が早かったですね～教わったこ...
｜14年前