import_contacts 「ランニング」に関するブログ
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昨日日曜は収獲とオンラインMTG♪ 午前中はホウレン草の収穫で 刈り込み100ｋｇと 普通採り60ｋｇ 腰痛の割にはマアマアか 夕方はオンラインでMTG 関西方面の学園で NPOになって17年 生徒数も7人から始めて 現在は50人以上 色々参考になる話を聴いた. 月に1回のペースでやっているようだ.
｜2年前 -
昨日土曜日は収獲と学習会♫ 金曜に原因不明で痛めた腰が不安だったが 午前中の農作業はなんとか出来た(;^ω^) 刈り込み40ｋｇ、普通採り40ｋｇ 後半は袋詰め40ｋｇ 午後は学習会 講師5名、子供5名だったので 1対1での対応でOK. 前半は算数、国語等々 後半は外遊び組と カードゲーム組に分かれて行動. 腰の調子は1日では治らずで、 月曜には整体に行かないと・・・
｜2年前 -
昨日金曜はオルタナティブスクール でのボランティア活動。 先週は見学で 昨日から本格的な活動。 先ずは互いの自己紹介 次いで算数/数学の時間 更に国語の時間 基本は自分で解いて 採点もし 分からない所だけ聞いてくる. 3時限目に スラックレールを使った バランストレーニングと カードゲームとして ワードスナイパー ワードバスケット ドブル での脳トレ(^^♪ 昼休みは雑談タイム♫ 午後は土曜の学習...
｜2年前 -
昨日木曜日はフリースクール♪ 午前中は中2の子の数学メイン 小5-6の算数の復習も実施。 昼休みは私のプレゼンで テーマは ”センサーとアクチュエーター” 五感センサーを中心に 色々なセンサーと 対応したアクチュエーターの 組合わせの例 身近な実例を紹介した. 午後は近くのショップに行って ボードゲーム、カードゲームを選んだ. 3グループに分かれて それぞれ2種類の気に入ったゲームを購入. スクー...
｜2年前 -
”自転車冒険記” 竹内真著 河出書房 筆者の作品は初読み。 本作は中学校入学前の春休みに自転車で冒険にでようとする北斗と、 それをサポートする父親・昇平の2人の視点からの物語。 母親を説得する難しさは理解出来る。 冒険は予定通りにはいかないものだが サポートカーの役割を果たすはずの昇平の運の悪さには 呆れてしまった。 宇宙までの距離を走ってみたかった北斗。 自分なりに何かに挑戦して、その先へ進みた...
｜2年前 -
”夢行脚” 浮穴みみ著 中央公論新社 筆者の作品は初読みだが良かった。 本作の主人公は庄屋の妻でありながら、俳人・湖白に出会い ついには駆け落ちしてしまう。 湖白のもと、俳諧の道を極め名を知られるようになるが、 湖白が逝ってしまった後は京に住み、 地方の俳人たちのところに行脚する日々を送っていた。 やがて「奥の細道」をたどる旅に出て、 『秋風の記』に紀行をまとめる。 女性俳人・諸九の半生を描いた小...
｜2年前 -
【2月の実績】 ①ラン/速歩 170ｋｍ ②腹筋 26000回 ③背筋 26000回 ④懸垂 8700回 ⑤四頭筋 72000回 ⑥腕立伏 6600回 ⑦脹脛 72000回 ・テニス、ボルダリング ・スラックライン ・腹筋ローラー ・970ｇｒ素振り ・バランスボール ・スラックレール 等々
｜2年前 -
”もうすぐ死ぬんだから” 内館牧子著 講談社 年を重ねてもおしゃれしたり、年齢を言い訳にせず 新しいことにも挑戦するのは良い事だと思うが、 主人公ハナは周りの人をバカにしたり見下しすぎていて、 理想的な年寄りとは思えなかったかな。 夫を亡くした後、茫然自失状態だったが 隠し子の存在を知り、かえって立ち直れたのは皮肉。
｜2年前 -
昨日土曜は収獲ワクチン同期会♫ 午前中はホウレン草収穫で 調整20ｋｇ、刈り込み20ｋｇ 普通採り80ｋｇ(^^♪ 午後イチで3回目のワクチン接種 3回目は副反応あると言われていたが 全く心配は無かった!(^^)! その後は学習会の予定だったが 万一の副反応を考慮して休み 代わってZOOMによる同期会に参加 オンラインの同期会は10人程度でならあるが 200人超えではさすがに盛り上がりに欠けた。 ...
｜2年前 -
昨日金曜は新ボラと スラックライン♫ 昼間はオルタナティブスクールで 様子を見て来た(^^♪ 小中学生が対象で フィンランド方式の学園 来週金曜からそこでボラを始める♪ 今までは週7日のうち 金曜だけ仕事もボラも無かったが・・・ これで休みが全く無くなった(◎_◎;) 夕方は久々のスラックライン講習会 新たに若者2名が加わった!(^^)! ボルダリング、スラックライン どちらも初めてのようで 来週...
｜2年前 -
昨日木曜はフリースクール♫ 午前中は小5の国語の復習を実施 来週は小5算数の復習を予定。 昼休みは私のプレゼンで テーマは”色々な企業の歴史” 世界最古の日本企業、企業の寿命 企業の魅力 等々 3月のプレゼンテーマも決めた。 午後は○○王決定戦を実施!(^^)!
｜2年前 -
”悪い夏” 染井為人著 角川書店 筆者の作品は2作目。 本作は生活保護不正受給に関わるケースワーカーの 佐々木が主人公だが、周りの人間が酷すぎた。 同僚の悪事に巻き込まれて、人生を転落していく。 途中で止まる事はできなかったのか？ 本来は本当に困っている人のセイフティーネットであるはずだが、 ヤクザや不正受給者が絡んだり、立ち直る気力を失わせたり。 そもそも一生懸命働いても収入が生活保護より下回る...
｜2年前 -
昨日火曜は収獲とアンケート♫ 午前中は畑も凍っていなかったので 3時間チョット刈り込み作業 今年ベストの310ｋｇ採った(#^.^#) 午後は自宅でチャットアンケート 日常生活に関する 簡単なアンケート回答 30分で終了した(^^♪ 夕方は3月予定のプレゼン準備!(^^)!
｜2年前 -
昨日月曜は放課後ボランテイア♫ 先ずは用意した紙粘土、あぶら粘土 小2、小6の子、3人共熱中して1時間 中々の作品が出来上がった(#^.^#) 次いでバランストレーニング 小6の子は私より上手に出来る(@_@) そして動物クイズ 20問 更に宿題をやってから 最後はミニビリアード(^^♪
｜2年前 -
”鹿男あをによし” 万城目学著 幻冬舎 筆者の作品は初読み。 本作品では奈良、吉野以外に伏見稲荷も登場して 古都奈良の良さが出ている。 大学院の研究室で揉め事を起こした主人公は、 産休の代替要員として二学期限定で奈良に派遣されることになる。 その高校は奈良以外に京都と大阪に姉妹校があり、 10月には三校の対抗戦があるらしい。 主人公が突然依頼を受けた剣道部の顧問と 卑弥呼、鹿、狐、鼠と人間の神話、...
｜2年前 -
昨日土曜は収獲と学習会 雪の影響で畑がビショビショ(;´Д｀) ホウレン草収穫は出来ず、 午前中は作業場で調整と袋詰めをやった。 午後は学習会 講師は集まったが 子供は二人だけ(ﾟДﾟ;) 算数、国語の宿題と 折り紙 等 今年度卒業の2人は殆ど来なくなったので 新年度が始まるまでは少人数の学習会だ。
｜2年前 -
昨日金曜は前橋も雪 と言っても直ぐに融けましたが♫ 予定していたボランテイア打合せは 1週間延期になり 時間が出来たので 学習ボラ向けツールを買いに行きました。 学習用テキストは既に1月に購入済みだし 脳トレ用カードゲームも12個買ってある。 4月から小1-小2の子が新しく入る予定なので ・あぶら粘土 ・紙粘土 ・ぬり絵 ・スクラッチ 等々を購入してきました(#^.^#)
｜2年前 -
昨日木曜はフリースクール♫ 午前中は3人の子に 小6の算数、国語問題を出した。 昼休みは私の講座で タイトルは”空間認識力を上げよう” ・空間認識力とは？ ・メリット ・認識力の高い人 ・高め方 等々 午後はカードゲーム組と 期末試験を受ける子 等々 中3の子は二人とも入学試験合格 おめでとう(#^.^#) 最後は1-3月生まれ3人の誕生祝(^^♪
｜2年前 -
去年から群馬でのJTAツアーが 年間7大会に増えて 県内だけの参加で済んでいる♫ 去年はなんと関東オープンも 有明から清水善造メモリアル つまり会場が東京⇒群馬になったし 今年は更に東京オープンまで 東京⇒群馬に変更になった(@_@) これで県内のJTAツアー8大会に(;^ω^) 全て善造メモリアルコートのお蔭(^^♪ 名前が東京オープンで 会場が群馬とは不思議な感じですね(#^.^#)
｜2年前 -
”北の五稜星” 植松三十里著 角川書店 筆者の作品は久々。 五稜郭といえば新選組の土方歳三、 榎本武揚が有名だが、 本編は開陽丸に乗って浦賀から函館に行った 血気盛んな浦賀の海の若者5人が中心。 その中で唯一生き残った佐々倉松太郎が主人公。 開陽丸が嵐で座礁したことが反乱軍の大きな誤算となるが 仮に座礁しなかったなら、政府軍との戦いは それ以上に長引いただろうし 更に多くの若者達が死んだに違いない...
｜2年前