import_contacts ブログ
-
この日は大泉緑地のテニスサークルに3時間参加してきました。 暑かったけど曇り空だったので直射日光にジリジリ焼かれることはなく快適なテニス日和でした。 最近、練習不足もあっていまいちなストロークとダメダメなサーブに悩んでいるところですが、とりあえず無理に攻めないことを心掛けて最初の2試合を連勝。 心掛けていたことといえば、こんなこと。 1．相手のファーストサーブからリターンエースを狙わない（いつも狙...
｜4年前 -
昨日は収穫からの学習会 午前中の収穫は状態がマズマズで 小松菜・青果向けを60ｋｇ採れた♪ 午後は汗だくのウェアを着替えて 直ちに学習会の場所に向かう。 ここは駐車場を確保してあるので楽だ。 今日は小学生の大半が運動会で欠席なので 参加者は3名だけ。 ボランテイア講師は4名。 マンツーマンの対応が出来た。 来週の土曜はＢＢＱなので 収穫作業後は直接ＢＢＱ会場に向かう予定。
｜4年前 -
昨日はボランテイアからのボルダリング 昼間のボランテイアは仕事量タップリ 午前はスタッド検査 午後は大型家具関係の作業 その後の検品作業も実施した。 夕方はボルダリング 1時間くらい自分で登って その後がジムの仕事。 ウェイトトレーニング効果未だ現れず(ﾟДﾟ;)
｜4年前 -
昨日木曜はフリースクールの日 午前中は1部の子がプログラミング学習をやるので 我々の方の人数は少な目 複雑しりとり、魚偏の漢字、虫偏の漢字 サバイバルテストなど 昼食は今朝自分で作った小松菜の胡麻和え ナス炒め、バナナなど 午後は1/3が映画鑑賞 （今回はジュマンジ） これは月に1回・半日実施。 1/3はフラワーアレンジメント 作品には各人の個性が出ていたようだ(^^♪ そして残り1/3が新しいボ...
｜4年前 -
”ベトナムの桜” 平岩弓枝著 毎日新聞出版 筆者の作品は久し振り。 瀬戸内海で桜の名所として名高い高取島。 この島の名主の子として生まれた太郎と次郎の兄弟。 太郎は亡父が島民の難儀を救う為負った借財を返済せんと 愛する島を去り、茶屋船の水夫となる決心をする。 虚弱な兄を案じた弟・次郎は、身代わりに波涛の彼方へと旅立つ。 折しも世は二代将軍秀忠から家光へと移り替わり、 海外との交易、キリスト教に対す...
｜4年前 -
”月光の誘惑” 赤川次郎著 新潮社 筆者の作品は久し振り。 本著は事件が盛り沢山。 問題児の登場がやたらと多過ぎて 死人も結構出るが真の悪人はいなくて、殆どは改心する。 そして主人公・美紀の人柄が完璧すぎ。 少しは腹を立てても良いのではと思うが・・・ 美紀の娘・涼子が屈託のない明るい子で随分と救われる。 美紀の恋人・ピアニスト小沼は頼れる完璧な恋人だが まさか妹を選ぶとは(-_-;)
｜4年前 -
今日火曜日は仕事を休んで軽井沢オープン出場♪ 時間が余っていたのでＹさんと30分の練習。 今月はテニスが全く出来てなかったので助かった。 本戦1Ｒの対戦相手はＫコーチ だいぶ前から知っているが初めての対戦。 第1試合が長引いて、帰りが遅くなりそうだったが 第2試合がかなり早く終わってくれて 私の第3試合時間的に余裕で戦えた。 第2試合如何では夕方の歯医者の予約をキャンセルするところだった。 Ｋコー...
｜4年前 -
来場所で大関復帰が決まったというのに またも負傷のようだ(-_-;) 23才の若さにして苦労が多い(;´Д｀) https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190923-00000000-kobenext-spo
｜4年前 -
先ずは... 東レ・パンパシフィックオープン 決勝 大坂なおみが、2-0のストレートで圧勝！！ 故郷に錦を飾りましたヽ(^o^)丿 続いて... デサントレディース 東海クラシック 最終日 しぶこが、8打差を Today -8 で一挙にひっくり返しての大逆転V！！ 今期4勝目で、獲得賞金1億円オーバーを見事に達成ヽ(^o^)丿 大取は... 大相撲九月場所 千秋楽 我が郷土 長野出身の関脇 御嶽海...
｜4年前 -
昨日土曜日は収穫からの学習会 午前中の収穫は 加工用小松菜を100ｋｇ採った。 加工サイズなので工夫すればもっと採れたかも・・・ 午後は小学生のための無料学習会。 先週リクエストのあった魚偏の漢字を準備 それぞれの漢字を説明した。 次回のリクエストは虫偏の漢字。 リクエストがどんどん出てくるのは良い事(^^♪ 来週は講師も私含めて3名だけ 年中、年長の子もいるので チョット大変かもしれない(;^ω...
｜4年前 -
本当に100人でフットサルがしたい‼️ 自分がどんな想いで なんで100人でやりたいのか‼️ 結局そこだけ‼️ そこが明確にあればあるほど 100人フットサルが実現する‼️ そしてそこに乗っかってくる人が 何人いるのか‼️ 自分の想いに賛同して 一緒にやりたい‼️ そんな人を輩出する‼️ 想いのつよさ‼️ どれだけ意識できてるか‼️ みんなを巻き込んで 絶対年内100人や‼️
｜4年前 -
”金魚鉢の夏” 樋口有介著 新潮社 筆者の作品は時代物からスタートしたが このようなミステリー物の方が得意なのかもしれない。 金魚が印象的な表紙に惹かれて借りたが、結構シリアスな話だった。 自分の犯した罪が明らかになるかならないか、それもまた運なのか？ また犯罪者は犯罪者の顔をしていないとは言うが、 次に同じ状況に陥ったら罪を重ねるのか？ 色々な考えの人が共存していることへの恐怖も感じた。 ドタバ...
｜4年前 -
明日は13時から筋トレ😄✨ 筋トレして運動能力アップや🥰 スポーツトレーが教えてくれるし たのしみながら燃えまくる^_^ 痩せて筋肉つけて全てがうまくいく😊✨
｜4年前 -
If you want to make new friend .Then,message me on below account;obins0n07@gmail.com
｜4年前 -
今日は雨で中止………… かと思いきや、やってるときは 晴れたぜ^_^ さすが、晴れ女、晴れ男の集まりだ🥰 天候不良もあったけど 今日も35人😄✨ 本当にありがたい😄 もっともっと多くの人に楽しんでもらえる フットサルにするために 頑張るぞ😄
｜4年前 -
今日はボランテイアからの仕事 養護学校のいつものクラスは16名だが 今日は1名欠席、5名小旅行 10名しかいない割に仕事が多かった(;^ω^) 午前中は電装系の作業 午後は文具関係の作業だが終わらなかった(-_-;) 夕方はボルダリングジムで少し登ってから仕事。 最近忙しくてナカナカジムに行けない 農家の仕事がオフの1月2月にならないと 週3回以上ジムに通うのは難しそう(-_-;) 上達は1月2月...
｜4年前 -
本日のフリースクール 午前中子供達の体力が余っているようだったので 早速準備運動を実施(^^♪ 側筋系、内股の筋肉系、腕立て伏せ、スクワット 片足スクワット、かかと上げ、片足かかと上げ 最後にリクエストの腹筋を実施。 2人ペアで1分間での回数を数える 太目の中学生は20回くらい 痩せた中学生は35－40回程度 私は59回/分で辛うじて面目を保てた。 その後飛行機が墜落すると仮定して 生存確率を上げ...
｜4年前 -
管理者のやすだともうします♫ さまざまなスポーツ を通してボールコミュニケーション も取りたいですし 友だちづくりもしていきたい と思っている今日この頃の 25歳社会人です😉🌟 初心者さんでも 友だち作りなので わいわいにぎやかに ちょっとだけ 頑張って動きませんか😉✨
｜4年前 -
今日は収穫と鯉釣り 雑草が少しあって、ペースダウン(-_-;) 3時間弱で56ｋｇ採ったが マダマダ・・・ フルタイムの4名は午後も収穫予定。 来週から出荷量増やすので ストックを増やしておくため(^^♪ 畑の脇で栗が少しとれたので持ち帰り♫ 午後はＴ沼で鯉釣り 一昨日と反対の東側に入ったが 鯉の警戒心が強い(;´Д｀) 74ｃｍの鯉釣ったが 以降は苦戦・・・ 雨が降って来たので納竿。 今年159...
｜4年前 -
軽井沢オープン 参加者が決定しました。 全員で49名 本戦ＤＡは24名だから 予選は25名 7名が予選決勝から 残り18名が予選1Ｒで9名が予選決勝へ 9名と7名が予選決勝で8名が本戦へ(^^♪ この大会はＪ1-7とグレードが高いので 予選1Ｒ負けでも16Ｐ 予選決勝負けで32Ｐ 本戦1Ｒ負けで64Ｐ 少々頑張ってみたいのだが・・・ 天気がかなり悪そうだ(-_-;) そもそもテニス最近全くやってな...
｜4年前