（ＡＵプロジェクト）　その２：「原点回帰」

昨日から始まりました新シリーズですが、名称を『ＡＵプロジェクト』に変更しました。

理由は、コンパクトなシリーズ名にしたかったからです。（笑）

地味な名前ですけど、内容も地味なので、「これでいいかな？」と思い変えました。（笑）

ちなみに『ＡＵ』とは、「Average（アベレージ）」と「Utility（ユーティリティ）」の頭文字を合わせたものです。

読み方は、そのまま「えーゆーぷろじぇくと」（あえて平仮名で。笑）でも良いですし、「あうぷろじぇくと」でも良いです。（笑）

というわけで、『ＡＵプロジェクト』をよろしくお願いします！！

さて、『ＡＵプロジェクト』の第2回目ですが、今日は「原点回帰」についてです。

スイッチヒッターになる目標を達成し、次のステップへ進もうとしている段階ですが、そのためには、「初心に戻る」ことが必要です。

最近、これまで学んできたことを忘れがちになっているし、一度「大切や！！」と感じたことは、常に心がけるようにしないと、次へは進めないと思ったからです。

というわけ、今日は今までサボっていた（滝汗）『素振りチェック』をしました！！

（左打ち）http://www.youtube.com/watch?v=RMHKOd8V9I0&feature=channel_page
（右打ち）http://www.youtube.com/watch?v=EPQ7nEoghyQ&feature=channel_page

指摘されたスリ足と踏ん張りを意識しながら、一振り一振り確認しながら素振りをしました。

私の中では、前よりもキレイにスイングしていると思ったのですが、そんなに変わっていなかったので、ちょっと残念に思いました・・・。

まだまだ完成までは遠いということです。

今までは「200スイングをする！！」と『量』を中心にして素振りをしていましたが、最近はスイング一つ一つを確認しながら、素振りをするように心がけています。

だから、振る回数は、以前よりも減っています。

『量』を重点にした時は、まだ振る力が身についていなかったし、全く左が始めての状態でしたので、とにかく振りまくって、体に覚えさせることを意識しましたが、

ある程度慣れた今は、ただ振ることよりも、一振り一振りを確実にスイングできるようにしていますね。

「考えて振る力」を身につけるようにしていますね。

効果はあると思いますが、これであまりよくなかったら、また振りまくる傾向に変わるかもしれません。（汗）

それ以外にも、私はこれまでの日記で学んだ大切なことをノートに書きました。

そのノートに書いた「大切なこと」を、ここでズラ！！と紹介したいと思います。

私だけでなく、マイヤキューさんやプロ野球選手・監督の一言から感じたことも紹介したいと思います！！

一.「『なぜ右で打つのか？なぜ左で打つのか？』を明確にするべし。」（うーる）
一.「引き手を上手く使うように、心がけるべし。」（甲斐バンド）
一.「常にスイングのイメージトレーニングを行うべし」
一.「ゴロを打つことを心がけるするべし」
一.「左だけでなく、右もおろそかにならないようにするべし」（とら）
一,「素振りは、普段使っているバットで行うべし」（虎男）
一,「視線は前を見るべし」
一,「両手を意識して、スイングするべし」
一.「内外高低をイメージしながら、素振りを行うべし」
一.「常に研究心を持ち、発見した時の喜びを感じるべし」
一.「自分の身体の状態を知り、常に体調管理をしっかりと心がけるべし」
一.「腰と腕が一緒に回らないように、『踏ん張り』を使ってスイングするべし」（ＫＯＢＯ）
一.「スイッチヒッターは二重人格。右と左で別々の人格を作るべし」（松井稼頭央）
一.「とりあえず試して、やってダメなら変えるべし」（渡辺久信）
一.「上半身より、下半身に力を集中するべし」（青木宣親）
一.「体の中で、打つべし」（青木宣親）
一.「バントも重要なバッティング技術。しっかりと行うように、練習するべし」
一.「流すことを意識して、打つべし」（ＫＯＢＯ）
一.「ステップは、しっかりと行うべし」
一.「実戦では、練習したことをイメージするべし」
一.「上手くいかなかったら、『何が悪いのか？』『何をするべきか？』を考えるべし」
一.「憧れの選手になりきるべし」
一.「ステップは、足を上げずに、スリ足で行うべし」（Ｙ先輩）

日記を見ながら、こうしてノートに書いてみましたけど、改めて「あ〜、こんなことがあったな〜」「忘れていたな〜」と思い出すことができましたね。

一つ一つ紙に書いていくことも、大切だと思いました。

こうしてＰＣで打つより、手を使ってじっくりと鉛筆で書くことのほうが、頭に刺激して覚えやすくなるんですよね！！

昨日は『活字を読むこと』の大切さを知りましたが、今日は『活字を書くこと』の大切さを知りましたね。

もっともっと、活字を読んで書いて、知識を吸収していきたいですね！！

もう一度、初心に帰って、新たな気持ちでこのプロジェクトを進めていきたいと思います！！