３日で８時間

こんばんは。

またまたこんな時間の更新。

今日は会社で健康診断がありました。

健診結果でビックリしたのがまず身長、体重。

それに血圧。

なんと、身長は前年度測定値より１．３センチも低くなり、体重も５キロ減りました。

体重が減るのはいいんだけれど、身長が低くなるってのは正直ショック！！

いよいよ俺もかぁ〜。ああ〜。同僚と健診結果見せあいながら爆笑。

周りで健診している先生方もビックリしていました（笑）

「もうそんな歳かぁ？」はぁ〜っと出るのは爆笑の後のため息ばかり。

年齢を重ねるにつれ身長は低くなっていくというけれど本当なんですね。

体重は肉食中心から菜食中心に切り替えたおかげで、５キロ減。よしよし！！

で残るは血圧。

上が９０の下が６５って。おいおい。

もしかしてまずいっすか？？これって。

思わず先生に聞いてしまった。

この日は問診票をロッカーに忘れあわてて走って健康診断室に走って行ったから、相当高いと

予想していたんだけど‥。

先生にも低いですね〜って言われちゃったよ。

もともと低血圧ではあったけど上が１００を切ったのは初めて。これってまずいですかね〜。

そういえば、今週に入って３日で８時間しか寝ていない、っていうか寝れない。

原因は２１日の湘南との天王山の試合のことが気になって‥。

昨日（今朝）に限って言えば一睡もせずに会社へ出勤。

もう身体が限界だよって訴えてる感じ。

血圧が低かったのも寝不足が原因しているのかな？？

でも会社じゃある程度責任ある立場だから、ピシッとしています。

でも今日は流石に部下に弱音を吐いた。「今日はツライ」って。

ということで

今晩は少しこの後、日記のお返事を返して早めに寝ることにしようと思います。

みなさんは睡眠、大事にされていますか？

人間、寝ることはすごく大事っていいます。

みなさんは、きちんと睡眠とりましょう。

それでは、また〜　^^;