体力・筋力・そして..

よく動く・よく走るというのはある意味自分の持ち味で、その他もろもろの技術とか視野だとかを意識しつつもその根底は一緒に成長させて来た部分。
それがここ最近、走らない・動かないプレーで自分がどこまでやれるのかなと思って封じ込んだとこがあったのだけれどその分の支払い請求が来たようだ。

前のようにムーブ・スプリントを繰り返すと体力の消耗が激し過ぎて良いプレーを持続させる事ができない。
攻撃では前線に素早く上がるとその後、足が引きつって動かなくなるし、守備では一生懸命戻った後に切り返されるとついていけなくなる。

一番泣けたのは足の裏に掛かる負荷に耐えきれなくて立ってるだけで足裏が痛くなった事。
足の裏の皮が随分薄くなってんだなーと思った。
これはマズい。これはマズいよ。

良いプレーするにはここの再起が不可欠かもしれない。
というわけで、練習はもっとガムシャラに動く事から始めようと思います