今、ちょっと「なにかが」つかめそうな感じが・・・・・・

毎週水曜日は、お休みを頂いている　「yakitori　」ですm(__)m

ちょっと、今日は「本」と格闘！おりやぁ〜(^○^)
「右足かかと」の捻挫はなんとか完治寸前まできましたが、無理はせず、ジョギングは控えて・・・・・・筋トレをちょっと・・・・・・
来シーズン（大げさです）の為に、技術をアップするために体力を向上したいと思って！
「下半身」「うで・手首」を強化のページを本が穴が開く位熟読〜
その後、外に出て「素振り」を・・・・・！
テークバックで軸足に体重をのせ、前足に体重移動するさえの動作を大きくして、その時上半身を動きを止めて、下半身のひねりの力でバットを振る！
を、イメージして、素振りを、回数は多くありませんでしたが、なにかつかめそうで・・・・・今さっきもお風呂入る前にバット振ってきました。
ここ2試合は、それが出来ていた感じがしたのですが、練習を怠るとすぐ、ヘタになるので・・・・・才能ないので努力しかありません(ToT)/~~~
でも、こんなバカな自分結構好きです！
ビヨンドのバットで素振りした後、100g軽いバットで素振りしたら＼(◎o◎)／！凄いじゃあ〜りませんか！スイングスピードがめちゃ速い！
ちょっと、う・れ・し・い・(^^♪
仕事も同じぐらい頑張ろうと・・・・・・扶養家族が〜・・・・・・・重いけど・・・・・ファイト！

ここで、ちょっと皆さんに質問です〜♪
0.4〜0.6秒ってなんの数字だか解りますか？

追伸　今日折角、自主トレ誘ってくれた「daiさん」ゴメンね！
また、誘ってくださいね(^^♪
怪獣2号のグローブ購入してきました。おまけに、自分用にこんな物も買ってしまった〜（通勤用）