リハビリ開始

今週末は土日出勤

その代わりにオフとなった今日は、約1年ぶりに、以前右膝の痛みでお世話になった整形外科へ。



このあいだのクリスマスイブ。延長戦までいった天皇杯の帰り道、大宮駅まで歩くあいだに股関節が外れそうな痛み？(説明が難しい)に襲われて



それからも、なんとなく腰～膝にかけて痛みが。



それから何かと慌ただしくて、そのまま騙し騙し放置してきたものの、



一昨日くらいから、左腰～左股関節～左太もも外側～左膝外側、とにかく左脚の側面全体の痛みが増強。



開幕戦も近いし、応援活動に備えてそろそろちゃんと診てもらわないとヤバイかも!

と今日になって意を決してレントゲンを撮ってもらったところ、

脊椎と脊椎のあいだのクッションが狭くなっている箇所が。



「椎間板ヘルニアかもしれないね」と先生。



来週MRIでよりよく診てもらってそれからまた対処してもらうことに。



今日はとりあえず痛み止のロキソニンテープと、同じく痛み止め・炎症止めのセレコックス錠を処方してもらって



そのあとリハビリ科にて人生初のリハビリ!



藤枝MYFCみたいな色をしたリハビリの機械(スーパートラックというらしい)で腰の牽引を7分間



さらに、水圧で背面をきめ細かくマッサージしてくれるウォーターベッドに横たわって7分間、



計14分リハビリをさせてもらったのだけど



これがものすごく心地よくて、この機械が家にも1台ずつあったらいいのになぁと思ったくらい。



なんだか痛みも軽減した気がする♪





あまりの良さに喜んでいたら、





「好きなときに、これだけやりに来てもいいんですよ(笑)」と先生に言われてしまった。



☆☆☆

今朝の新聞に今季のJリーグの分配金が発表されていたけど、



ゆくゆくは、すべてのチームのクラブハウスに、こういうリハビリの設備みたいのが充実していったらいいなと思う。



選手たちの選手生命が1日も長くなるように。怪我に苦しむ選手たちの負担が少しでも軽くなるように。



さらにお金があまったそのときには、応援席のコンクリートをディズニーリゾートなんかで使われている、歩いても足が疲れない優しい素材にしてもらうとか、サポーターの高齢化にも対応していただけたらうれしい(笑)





明日は開幕前に毎年恒例で行われているベルマーレワンダーランド！



私は過去に1度しか参加出来たことがないけど、ほんと楽しかった!



そのときの様子はこちら⬇

http://labola.jp/diary/1449415002


今年は、参加した皆から話を聞けるのを楽しみにしてます！



☆☆☆

開幕までのオフ日、

来週は整形外科と、乳がん予防のための定期検診で外科へ、



再来週は子宮頸がん予防のための定期検診で産婦人科、さらに来週は歯医者さん



開幕前のオフ＝病院に行く予定で全部埋まっちゃった感があるけど、



このシーズンを乗り切るために、



いや、

これから先のシーズンもずーっと楽しむためにも、



開幕までに出来ることを出来るだけやっておきたい。



まずは、開幕戦で水戸の芝生ゴール裏の傾斜に立てることを全力で目指す(笑)



ではまた～♪