import_contacts 「ランニング」に関するブログ
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皆さまこんにちは！ 長雨と気温の低下ですね～～ 温度変化は体にテンションがかかるので お気をつけてください。 現在、会社の業務が多忙を極め ペースを守って、残業してきましたが 崩壊しました（笑） 無理をしなければなりません。 無理をすると仕事ってダメなんですがね。 1日3時間の残業ペースで休みなしでやってきましたが ペースを上げないと。 ノートパソコン買って出張中に内業したかったんですが 社長が「...
｜7年前 -
変わらんなぁ、このジジィ。 赤坂の名物番組ではあるんだろうけど、現代のスポーツの真髄を理解してないんだから打ち切りでいいんぢゃないかい⁉⁉⁉⁉ 自分の時代では確かにすごい数字を残していたようですが、現代に置き換えて、それが出来るかと思うと出来ないでしょうね。ＯＮや江夏、江川、野村さんは想像できますが、喝ジジィは想像すら出来ん。 今のイチローの方があなたの全盛期より数段上だし、レジェンド葛西にいたっ...
｜7年前 -
とりあえず校内マラソン大会 小1 11位 小2 11位 小3 14位 小4の今年は、、、14位 上位のほとんどをサッカー小僧たちが占めているので チーム内でも中位程度の走力しかないってことで。 以前よく市内の強い子(県トレとか入っちゃうような子)の名前で 検索していたことがあるんだけど 陸上の競技会に出ていい成績を収めている子も結構いたので その辺りもウチの子はパッとしないというか。 無い物ねだり...
｜7年前 -
みなさまこんにちは スポーツには関係ないですがお酒の話をしたいと思います。 獺祭を飲んだのは当時は珍しい、色んな日本酒が飲める店でした。 「一回飲んでみて下さい」とすすめられ その甘さとすっきり感に驚きました。 それからあれよあれよと価格は高騰し 飲まなくなりました。 まぁ獺祭より美味しい日本酒もありますし 5年ぐらい飲んでなかった頃に 獺祭を作る、旭酒造が工場を増設したと聞き、 大量生産でき、年...
｜7年前 -
本日・・・ WEBコンサル会社（いわゆるネットのプロ）との打合せでの会話。 クリ「インスタとかフェイスブックを使って・・・・・あと、ラボーラってのもありますけど。まあ全然盛り上がってないけど。。。」 プロ「ん？？ラボーラってなんですか？」 やっぱり知らないか・・・(^_^;) クリ「こーゆーやつ。」 と、見せてみた。 すると・・・ プロ「これ、最近のサイトですか？」 クリ「かなり前からありますよ。...
｜7年前 -
みなさまこんにちは かつて、変なものが入っていないドリンクとして 大人気だったグリーンＤＡＫＡＲＡは 去年の春にリニューアルして変なものが入り、 愛飲者の嘆きが日本中に響きました。 大げさではなく、新ダカラは売れ残りが目立ちました。 うって変わって、アクエリアスウォーターは 人工甘味料、ぶどう糖果糖糖液糖や異性化糖などが入っておらず ユーザーはそちらにながれました。 事態を憂慮し、愛飲者の声を聴い...
｜7年前 -
みなさまこんにちは 日曜日は真冬になるそうで、ビクビクしています。 さて、先日新しい体幹トレーニングを取り入れて二週間経った 成果が出るかなとやってみました。 やり方はもう一回のせますね、 1．壁に手をついて 2．内回しからでも外回しからでもヒザを上げます 3．できるだけ高く、大きく動作する 4．後ろから見た図 5．回し上げのイメージ図 6．これは内から外に回すイメージ図 これを初日は内回し、外回...
｜7年前 -
みなさんこんにちは！ 今日は早起きしてサッカー代表のベルギー戦見ました！ 前半からピンチピンチで予想の5－0ありえるかと 思ったんですが1点に抑え・・・てくれました。 ですが・・・ 戦術変えましたね・・・ポゼッション気味・・・ ムービングフットボールちゃいますやん・・・ まさかですよまさかですよ、 ベテラン4人外したのは他のメンバーに経験・・・とか甘い考えしますが・・・ 東アジアカップで合流？ 今...
｜7年前 -
みなさまこんにちは 先日衣替えしました。 足元が冷えてたまりません。 冷えはガンのもと、みなさまも対策してくださいね。 さて、夏から続く ファイテンＶＳピップですが 今の私は実は・・・ 両方つけています！ かなりの禁じ手、シューズ踏みパンチ、シューズ踏みヘディング、 クライアントの社長がＯＢしたのに フェアグリーンにのせる営業社員、 日銀自ら日本の株を買うようなものです。 で、どうなったかといいま...
｜7年前 -
みなさまこんにちは 仕事中ですが遊んでます（笑 今日のノルマは早くも達成し、定時まで ムクムクしようと思います。 えー最近新しいトレーニングをみつけ 取り入れました。 あの日本サッカー会の至宝と言われた中田英寿もやっていたという。 今でもやってると思うけど。 体幹トレーニングも長友選手や川澄選手がやってるということで 私も始めましたが その効果は絶大でした。 ただただ衰えていく身体能力に何もできな...
｜7年前 -
みなさんアスリートしてますか？ 筋肉を温めてから激しく動きましょうね！ 先日から複合トレーニングマシンからギシギシ音が鳴るので またボルト連結部の油が切れたのかなと 油をさしましたが 音が鳴りやまず もしかして・・・ と 溶接部を確認していくと 一番大事なところの溶接が少し動いています。 1割程度外れているぐらいですが 到着した時に思ったのが溶接のへたくそ具合。 中国で生産しているのでまぁこんなも...
｜7年前 -
みなさまこんにちは もうすぐ日本史史上最高峰の出来事がありますね。 選挙です。 自公と隠れ自民党の希望と維新勢力が勝つか 共産、立憲民主の野党が勝つかで みなさんの生活に大きく関わります。 自公達が過半数を取れば 貴族と平民の時代が来ます。 野党が踏ん張れば現状維持からの～逆転があります。 このまま自公が行けば税金は上がり、収入は減り 庶民はスポーツ観戦も、スポーツをすることもできなくなります。 ...
｜7年前 -
みなさまこんにちは またまた迷走鈍足台風が日本にやってきていますね・・・ しかも勢力を強めて。 影響なのか土曜日はかなり気温が下がるみたいです。 温度変化には十分お気を付けください。 生物の天敵ですから。 さて、ファイテンとピップの効果を実験してましたが ピップは肩こりに効くのは確定です。 但し、体が慣れるそうなので入浴時、就寝時は外すか 凝りがなおったら外す方がよさそうです。 ファイテンは凝りに...
｜7年前 -
みなさまこんにちは アスリートしてますか？ さて、先日はファイテンＸ100のネックレスを装着して フットサルしてきました。 コンディションは ・ホットトマトジュースで体重がー3．5ｋｇ ・ゲーム30分前のコーヒー、カフェインで燃焼効率ＵＰ ・筋トレ休み明け2日目 疲労無し ・頸椎損傷 軽度 ・肉離れ後 少し張りが有り コンディションはまずまずじゃないでしょうか。 体重の減少により加速、反復運動が向...
｜7年前 -
みなさまこんにちは！ いやー今朝のＷ杯予選は残念でした・・・ Ｗ杯決めてましたので さすがに深夜から早朝まで起きて見てません。 さっきyoutubeでハイライト22分見てきました。 なかなか日本もチャンスが多く、コーナーキックから何度も 良いのがありました。 しかし、皇太子自らチケットを買い占め、国民に無料開放した サウジアラビアの士気はすごかったです。 Ｗ杯の、すみません、そろそろ本題に入ります...
｜7年前 -
みなさまこんにちは。 アスリートしてますか？ 夜は涼しくてアスリート季節ですね！ さて、ホットトマトジュースなるものが 血中脂肪などを取り除き、ダイエットになると聞き 人体実験をしておりました。 一週間で1ｋｇを確認しました。 しかし、それ以降 肩、腕をマウス症候群等で痛め、 肉離れもあり、 ほとんどトレーニングできず、 更にはトマトジュースも週3とか週2の時もあり あれから上手く実験できてなかっ...
｜7年前 -
みなさまこんにちは。 マウス症候群なるものから ピップエレキバンとファイテンＸ100を買いました。 ちょうど肩にコリもあったため、 実験です。 最初はファイテンを使ってみましたが コリも症候群も良くなりません。 次にピップエレキバンをコリの部分に張りますと マウス症候群はダメでしたが こっている固い部分が無くなりました。 おぉこれは！ そして何度も首から肩にかけて原因となるポイントを 探してますと...
｜7年前 -
みなさまこんにちは～～ 暑さも少しは落ち着きましたかね？？ さて、ダイエットやアスリートにうってつけの ホットトマトジュースですが 先週から人体実験をしています。 6日間、毎晩飲みました。 飲む前は 体重70．1ｋｇ 体脂肪14．8％ 一週間後 体重69．1ｋｇ 体脂肪14．8％ 体重が1ｋｇ減りました。 70ｋｇキープしたいのですが あれよあれよと・・・・ 体脂肪は今から8年前に買ったタニタの物...
｜7年前 -
みなさまこんにちは～ アスリートしてますか？ 日中アスリートされる方は十分に注意して下さい。 グリーンダカラのタブレットは添加物がないので 塩分、ミネラル補給に良いですよ。 ドリンクはＮＯ！ダメ！×！いらんもん入ってます。 猛暑の中、現場作業をしていましたが一人、ダウンしました。 個人的に（色々な予測、予防を考えない者しかいないので・・・） 熱中症対策を用意していたので、それを使いなんともありませ...
｜7年前 -
今日もスポーツ三昧でした。 予定通り、芝刈り・ジョギング・ゴルフ練習です。 もおか鬼怒公園では、50ＹキャリーでＳＷ・ＡＷ・ＰＷを 各10球。まあまあかな。着弾後のランはラウンドの経験 ですね。 パター練習は、2Ｍのカップを4方から3球。まだ新打法 では、不安定かな。特にヘッドを浮かせて打つと右手の 力が作用します。右脇を締めてグラブと一体にしたストロ ークを試してみます。 茂木の練習場・益子ＤＣ...
｜7年前