約１０時間テニスとその成れの果て

今日は朝から雨でした。

ホントなら、朝一番にシングルの試合が入っていたのですが、中止。

今日に限っては恵みの雨でした。

そのわけは。。。

昨日は朝一番にインスピのサービス講座へ行ってきました。

目的は２ndサービスの改善です。

確実に入ることを重点にしているのですが、mixやレベルの高いシングルの大会時に打ち込まれてしまうのです。

その打ち込まれたショットを処理できればいいのですが、ほとんど処理できないので、サービスをどうにかしないと。。。と思ったのです。

ちょっと遅れて会場に到着。

見たことがある顔が一人。。。

N濱さんです。

にやにやしながら、『そのかすれ声は飲みすぎたんでしょ？？』なんて、見たかのように言ってきます（笑）

ノンアルコールのお茶会で声がかれたんですって（失笑）

でも、無理もないか。。。

お酒の席でしか会話したことがないもんな。。。

実はN濱さんと３年連続で合宿に参加しているくせに、一緒にテニスをしたことは、一回もないのです。

初めてサーブを打っているところを見ました（笑）

N濱さんは、HORさんにそのサーブの１０万かかっているといわれていましたが、噂どおり鋭いサーブを打っています。

知り合いがいるとなると、自然とテンションがあがります。

この前の試合の結果を聞いてきたり。。。

（８／７：インスピ初級ダブルスの模様です。更新しはぐりました。興味のあるかたはどうぞ。。。http://labola.jp/diary/12657177）

和気藹々で講座を受けることが出来ました。

まっすーさんに今のサービスの問題点を伝えました。

改善点は２点です。

　・低く弾むサーブ

　・サービスの深さ

どちらかに絞ったほうがよいので、二人で相談したところサービスの深さにしました。

実際にサーブを打っているところを撮影し、まっすーさんと検証しました。

良い点はトスの上げ方や体の開きすぎないところですが。。。

問題点は右ひざのタメです。

まったく伸びきっているので、タメがないのです。

なので体の回転を使ってうててないことにもつながります。

トスを上げたときに足が伸びきってしまうので、しっかりとタメをつくるように繰り返し練習です。

何回か打ってつかみかけた部分もありますが、ひざのタメを意識するとトスが思い切りぶれます。。。

ひとつのことに集中すると、ほかがおかしくなるのは仕方ないことですよ。。。とまっすーさん。

なんか気持ち悪いけど、慣れるまで我慢我慢。

きっとこの２時間くらいで、１００球以上サーブを打ったと思います。

続いて、ストローク講座。

いわれた事はバックを打つときのひざのタメ。

深い弾むボールを処理するときは、しっかり後ろにさがり、肩を入れて打つこと。

ダブルスの場合ポーチを警戒する部分もあるので、しっかり高さをつけて返したいところですね。

バックをライジングで処理する場合がベースラインよりも一歩後ろに下がって処理するとよいとか？？

やっぱりここでもひざのタメが重要になってくるそうです。

前回のストローク講座よりも出来ている回数が多くなっているので、繰り返し練習することが大事とまっすーさんに言われ、講座は終了です。

ホントここの講座は人に勧めたくないくらいに、満足できます。

でも、さすがに連荘で講座を受けると、幾分シンドイです（失笑）

が。。。

そのまま道満へ。

T田さん主催のプチ団体戦に参加しました。

過去に２回ありまして、２回とも優勝しましたが、今回は出来ませんでした（残念）

女ダブがまったくかみ合わなかったです。。。

（即席ペアなので、仕方ないのですが。。。）

４時間で帰る予定でしたが、続けてテニスをしたい人はあと２時間できるので、不完全燃焼だった私は居残りです。

メンバーは男性２人と女性はエージェントK子と私。

mixを６ゲーム先取、ノーアドで２回しました。

サービス講座での注意点を思い出しつつ、深いサーブを打つようにします。

疲れているせいもありますが、そんなに打ち込まれないですね。

エージェントK子のサーブのときは、ゆるいリターンをしていたら、ポーチされるので全てライジングで処理です。

こちらも講座の復習も兼ねて、ひざのタメをしっかりと。。。

フェイントをかけたり、ポーチするそぶりを見せたりしますが、ポーチに捕まったのは、結局１回ずつかな？

また、前に踏み込みながらのリターンなので、そのままネットをとり並行陣になりました。

足元に入り、ミスをさせられたりする部分もありましたが、対戦相手の男性が若いおにいちゃんだったので、ストロークしているとポーチされるので、早い段階でネットをとったほうがよさそうですし。。。

結果は１勝１敗。

ともにフルゲームで最後の最後まで試合を満喫しました。

そして、今日。

昨日の疲れがしっかりと体に出ています。

右肩が痛いです。

肩甲骨周り、右わきの下、二の腕これらも痛いです。

左手で患部を押してみると、バリバリです。

今日もシングルスでしたが、中止でよかったです。

最初に書いた恵みの雨のわけはこれです。

こんな状態で試合をしたら、体を壊しますって。。。

なので、美容院へ行ったり、マッサージへ行ったりと一日静養していました。

明日も、あさってもノーテニスデーです。

この二日間でしっかりと治したいですね（涙）