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昨日の木曜はフリースクール 午前中は卓球、筋トレ、雑学問題など 午後は3月の卒業遠足の準備(^^♪ Ａグループは遠足のしおり作成 Ｂグループは昼食場所の選定 どちらも時間内に決まらなかった(-_-;) そう言えば卒業式の歌もまだ決まってない(;´∀｀) さてボチボチ3月のテーマの準備を開始するかな!(^^)! 以前、10年くらい顧客100社以上に通ったネタなのだが・・・ 資料は全て捨ててしまったの...
｜4年前 -
昨日の収穫作業 今日以降大きな寒波が来るので ホウレン草の刈り込みをやった。 3時間で150ｋｇ、全体では900ｋｇの刈り込み。 次の仕事は土曜で、 今回刈り込んだものを作業場で調整～袋詰めの予定♪
｜4年前 -
本日の参加者は26名✨久々の上瀬谷練習会は大変盛り上がりましたね😉2月・3月は上瀬谷開催が多くなります。ホームラン狙って頑張りましょう🚀#草野球 #練習会 #ホームラン
｜4年前 -
今回の指の故障の原因について考えてみた。 最近腕力を鍛えていて、片腕で83ｋｇを持ち上げられる。 一方指の保持力というと、中指で25ｋｇ、薬指、人差し指が23ｋｇ程度 今回は3本指で体重を支えていて中指を痛めた。 3本指合わせて保持力は71ｋｇになり 片腕の83ｋｇには劣っている。 今までは指より先に腕の方が疲れて落ちていたが 最近はかなり頑張れるようになってきていた。 結局頑張り過ぎて、腕より先...
｜4年前 -
マズイ！中指やられたか(-_-;) 今日午前中はホウレン草収穫作業だったが 午後ボルダリングジムに行った。 数課題登っていると、中指が調子悪いのが判明(;´Д｀) 元々3本指で支える時には中指中心だし 2本指の場合は中指+人差し指か、中指+薬指になる。 何れにしても中指の負担は大きい。 そこで難しい課題を避けて、易しめの課題に切り替えた。 ところが難なくクリアーしたところで欲が出て・・・ ゴールの...
｜4年前 -
今週も、そして今月もスタートしました。 草野球は一応23日から開幕予定ですが、グランドが取れる気配がなく果たしてどうなるか。 仕事としては一年のまとめ的な意味合いがある発表会が控え、毎日忙しい。 そんな中、 ノックアウツメンバーの退団から何となくモヤモヤしたオフシーズン。 追い打ちをかけるようにうちの親のことで悩みが増え、 色々疲弊しております。 朝から晩まで仕事し、帰宅してちょっとの趣味の時間で...
｜4年前 -
台風19号の時に洪水を防いでくれたのが ハート型をしたこの渡良瀬遊水池でしたね。
｜4年前 -
おはようございます (^∇゜*)♪ 早くも2月に入りましたね。ほんの少し前に新年を迎えたばかりだというのに…早いものですf(^_^;) 明日は立春ですが 寒さの厳しい日が続いていますので…皆さん、体調管理には十分お気をつけくださいね。 それでは今月も今週も、毎日 元気に行ってらっしゃい(⌒0⌒)／~~ ……試合結果…………… 2/1(土)… 負★3対7 京栄ホエールズ 勝☆7対1 京栄ホエールズ ...
｜4年前 -
球春の到来を告げる第92回選抜高校野球大会の出場校が1月24日に発表された。残念ながら、米子東、高松商、静岡、広島商に次ぐ4元号での甲子園出場校は出なかった。 選抜といえば、高校ラグビーも春の選抜大会出場をかけ、各地で熱い戦いが始まっている。 100回目の冬が来る前に、できるだけ多くラグビーの強豪校や伝統校の試合を観ておきたいと思い、東京都新人大会の決勝戦が行われる葛飾区奥戸総合スポーツセンター陸...
｜4年前 -
昨日は無料学習会の講師(^^♪ 時間前から動物に関する問題を要求する子がいたので 早目の学習スタートだった(;'∀') 途中から1人増え、また1人増え 3人に問題を出し続ける。 動物問題はネタが切れたので 次に恐竜問題を出す。 群馬の神流町は結構恐竜の化石が出ていて 5年前には3才と6才の兄弟がスピノサウルスの化石を発見 子供達に夢を運んでくれる場所もある。 前半はあっという間に終了。 後半は近く...
｜4年前 -
みなさまこんばんは～ 丑三つ時を周りました。 幽霊は・・・残念ながら存在しません。 見えないものに恐怖するのは人間の特徴ですので これらを霊感だなんだかんだのって商売にしている人達は かなりせこいですね（笑） さて、見えないものに恐怖するのは 昨今、中国は赤壁市の近くの武漢から広まった コロナウィルスですね。 感染力が強く、私も仕事が困るので 出張先でマスクをしてました。 観光客と見られる中国人が...
｜4年前 -
チームは結成後初の5連敗😱 来週は連敗ストップ！ ヒーロー求む🦸 #草野球 #横浜ホエールズ
｜4年前 -
【1月の実績】 ①ラン/速歩 318ｋｍ ②腹筋 45000回 ③背筋 33000回 ④四頭筋 85000回 ⑤懸垂 22600回 ⑥腕立伏 1540回 ⑦片足脹脛 左右14300回 ⑧ボルダリング 16回 ⑨テニス 6回 ⑩ボランテイア 11回
｜4年前 -
三鷹の鷹一オンエアに所属しています！ 大学生から社会人までを中心に集めて活動をしております。レベルは高くありませんが楽しくやっています！ 2月の23日朝の7時から9時まで 三鷹の大沢グラウンドを借りました。 選手交代自由、全員打席🆗、ユニフォーム無不揃い🆗 M号ボール2球A号も相談 攻撃側審判 7回制時間延長なし、時間優先 グラウンド代折半 駐車場あり ドタキャンだけなしで！ どなたでもどのチーム...
｜4年前 -
昨日木曜日はフリースクール(^^♪ 午前中は小学生の子と卓球やったり、中学生の子と筋トレを実施。 1人は体調が悪そうだったので無理しないように言ったのだが、筋トレ後は随分と体調が回復したようで、その後は元気にゲームをやっていたようだ。 午後は他の子達と色々な雑談タイムで、ネタはボカロだったり、将来の方向だったり、数学の話だったり・・・ 3月には日帰りで卒業前のハイキングに行く計画があって、かなり盛...
｜4年前 -
”汐のなごり” 北重人著 徳間書店 筆者（故人）の作品は久々かな。 本作は江戸時代の酒田を舞台にした小説集。 功成り名を遂げた主人公達が引退後もしくは引退前に 自分自身や子供達のトラブルに巻き込まれる。 また物語の中ではさまざまな再会も描かれる。 二度とは逢えないかもしれないと思いながら暮らしてきた 友、家族、愛人との再会。 生きて刻まれてきた苦痛もしかし、取り除かれる時が来る、 人生との和解。 ...
｜4年前 -
今日は西部公園で12000歩///8ｋｍ速歩の後にボルダリングジムへ。 今日も1時過ぎまでお客さんは来なかったので登り放題(^^♪ と言っても、二日連続だったのでかなり抑え目。 最近握力や腕力がトレーニング効果でダイブついてきたのだ が、やはり体重の不利はどうしようもないようだ。 スタート最初から指や腕の負担が大きいので、長い課題だとゴール手前で筋力が限界になって完登出来ない(◎_◎;) 今一番欲...
｜4年前 -
早朝まで降っていた雨にも負けず三つ巴紅白戦（ヨンナナカップ）開催✨ 激闘を制したのはマルオブラザーズ🏆 36名のメンバーが横浜スタジアムに集結しました✨ 草野球 #紅白戦 #横浜スタジアム
｜4年前 -
今日は雪のち雨だったので・・・ 12時にはボルダリングジムに着いた♫ 12：50まではお客さんがいなかったので 1人で登り放題(^^♪ その後順々に5名のお客さんが来てくれた。 今年は28日で14回目のボルダリング 1日おきのペースをキープ中。 もうボルダリングを始めてから随分経ったと思っていたが・・・ 実際は来月でやっと丸3年(-_-;) まだ3年経っていなかったんですね。 ジムで仕事を開始して...
｜4年前 -
今日は今年2回目ＪＯＰシングルスに参戦。 場所は埼玉県川越市伊佐沼 オムニコート4面で第1試合－第4試合が本戦1回戦 第5－第6試合が2回戦。 私の対戦相手は関東大学1部リーグの現役レギュラー(-_-;) ＪＯＰも2週連続で決勝進出している強豪選手。 予想通りあっと言う間に負けてしまった(ﾟДﾟ;) この大会は写真のように参加賞がとても良い。 また参加してみたい大会だが・・・ 私が好きではないオム...
｜4年前