こんばんは。 埼玉県越谷市で活動してます越谷ジェンシャンFCの山上です。 本日もキッズスクールから低学年のTRと4,5年生(6年生は除く)のTRMを帯同・指導してきました。久し振りの良い天気の中キッズ11名、低学年32名、4,5年生18名計61名が元気に集まってくれました。先週は先々週の金曜日から降り続いた雨の影響で土曜日の高学年TRMと日曜日の低学年TRMが立て続けに中止になり残念な結果になって...

日曜日は、リーグ最終戦でした。 勝てば、3位となる大事な試合です。 参加人数は、16人。一時は、キーパーをやる覚悟でしたが、何とか怪我が完治！？し、正キーパーが戻ってきました。良かった。 試合は、前半から、仕掛けて、早々に先取点を奪い、自分たちのペースで試合を進めたいというプランでしたが、最初15分まで、一方的に攻めるも点が奪えない。そして、あれよあれよというまに前半をスコアレスで終えてしまいまし...

【11月の実績】 ①ラン/速歩 316ｋｍ ②腹筋 52000回 ③背筋 38000回 ④懸垂 15700回 ⑤四頭筋 95000回 ⑥腕立て 1620回 ⑦片足脹脛 14100回（左右各） ●④以外は10月とほぼ同じくらい。 懸垂は10月の5380回から3倍くらいと頑張った。

チャンピオンズリーグ、グループリーグ第5節、バルセロナ対ドルトムントです。 バルサはピケが出場停止、ウムティティとラングレで中盤を組み、右にセルジ・ロベルト、左にジュニオール。中盤はダブルボランチでブスケツとデ・ヨング、左にラングレ、右にラキティッチを置き2トップにメッシとスアレスで臨みました。 前半 ドルトムントは4－4－2でボールへの寄せが早い印象です。 1分、前からプレスをかけたドルトムント...

前半終了時のDAZNのスタッツ 試合終了時のDAZNのスタッツ 【Ｊリーグ通算対戦成績】岡山 5勝5分12敗 得点22 失点30 前回対戦成績 2019年2月24日 J2第1節 岡山0-1水戸＠Cスタ 【岡山視点による超雑感】（PA：ペナルティエリア、右／左は攻撃側から見て）スタメンは、前節ホーム横浜ＦＣ戦（0●1）と4人入れ替え。 CBチェ→CB濱田（6試合ぶり）、SB廣木→SB椋原（14試合ぶ...

やはり日本人監督では国際感覚などなさそうだ 選手選考も行き当たりばったり 若手が育たない 監督に全く華がない

”十四歳の情景” 斎樹真琴著 講談社 筆者の作品は初読み。 14才の誕生日から徐々に視力が落ちていき、 同時に「時の情景」が見えてしまうという能力を持つ女の子・潤の話。 同じ能力を持つ兄、母、従姉、そして潤を見守る同級生の男子。 兄妹と男子で終わるかと思いきや、家族も巻き込んだ。 読みやすそうで実際のところ 読みやすくはない。 沢山人が死ぬが、本の表紙の色は血の色なのだろうか？ 最後の結末が酷すぎ...

今日金曜日の昼間は養護学校でのボランテイア♫ 電装系部品と大型家具部品の作業の目途が早目についたので 13時から近くの体育館でウォーキングをした。 気温低目だったので皆は頑張って歩いてくれた。 夕方はボルダリングジムへ 1時間くらい登ったが 最近懸垂を多めにやっているのに 全く効果が感じられない(-_-;) その後ジムの仕事を済ませて帰宅。 夜はフリースクールの準備など!(^^)!

こんばんはスタッフのＳです。 最近、天気が荒れることが多かったですね。 私は一昨日新しいコートを買ったのですが汚したくないので、あまり不安定な天気の日には 着ないようにしています。 僕は、スマホの天気予報のアプリはだいたいが当てにならないと思っています。 雨が降り出してから雨マークを表示し出したりと後出しじゃんけんみたいですよね。 皆さんは、雲行きがあやしい日はどのような服を着ていたりしているんで...

みなさんこんにちは 先日、闘莉王の引退が発表されましたね。 Ｊ1で通算75得点を決め ＪリーガーのＦＷを脅かした存在で、 世界の得点力の高いＤＦランキングで世界一を記録しています。 日系ブラジル人の父と イタリア系ブラジル人の母の間に生まれ 数学が得意だったそうです。 小、高校はサッカーを 中学時代はバレーボールをしていたそうです。 真面目で他人思いだったとも言われていますね。 日本代表としては中...

中学校からお世話になるチームのスクール 昨日は終わって車に戻ってくるなり不機嫌で。 「調子が悪い、ちょっと足も痛い」などとのたまう。 小学校での今朝の朝練は調子はどうやったのか？ 気になって聞くと「そん時は別に・・・」 ま、成長期にありがちのクラムジーを心配して 聞いてみたんだけどそんなこともなく。 結局これ調子が悪いんではなく実力がないだけよね 実力がなく、周りのプレースピードについていくのが ...

今日木曜日はフリースクール(^^♪ 内容は卓球、筋トレ、ロシア語、数学 英語、理科、人狼ゲームなど多彩。 12月の群大公開講座”宇宙の広がり、宇宙の始まり”の話をしたが 興味を持って、参加しようという子供達はいなかった(-_-;) 筋トレは3か月前から毎日やっている子もいて 体力がかなりアップしており、頼もしい!(^^)! 卓球が気に入った子もいたし、 残念ながらロシア語の勉強は不発だったので 次...

いつもありがとうございます😁⭐️ 水曜お約束のフットサルしましたー😁 今日は18人で昼からワイワイしました👍 毎週水曜に13時からやってますので、是非ご参加ください✌️✌️ 女性の方も氣軽に参加できます🌸

最近、懸垂の回数を増やしている(^^♪ 私は懸垂は連続では精々20回くらいしか出来ないので 何回か合わせて80回懸垂を1セットとしている。 今までは1日に2セットで160回程度にしていたが・・・ ボルダリングやキャンパシング能力のアップを狙うには その程度では不十分と感じて来た。 そこで体幹や下半身トレーニングの合間に懸垂を挟むこととした♪ 例えば 懸垂80回-四頭筋1000回-懸垂80回-腹筋1...

こんにちは！スタッフMです。 先日横須賀中央にあるモアーズに車で行ってきました！横須賀中央には初めて行ったので予想より栄えていたので驚きました。モアーズの中も充実していたのでとても良かったです。これから通うかとおもいます(笑) 皆さんも一度行ってみて下さい！今はイルミネーションも綺麗ですよ！

今日は社協のボラバスで佐野市ボラ♪ 最近何故か社協のバスに乗ることが増えた。 社協の人達のための研修会も兼ねており 行きのバスでＣさんによる研修会が行われた(^^♪ 活動場所はＶＣから歩いて行けるところで 私としては付近での活動は5回目 結構慣れた場所になってしまった。 橋げたには未だにかなり引っかかった木や枝が残っているし 少し下流の橋は破壊されている。 活動内容のメインは泥出しだが 少々農業支...

今年4度目のサッカー観戦！ 石川遠征3回目 J2リーグ最終節 ツエーゲン金沢1-1大宮アルディージャ 結果的に引き分けてしまったが、 後半はほぼ、金沢ペースだった。 契約満了の清原のゴールが 決まった時は最高だった！ 結果、新潟に抜かれて11位と なったが、良い1年だったと思った。 来年はもっと現地観戦して、 金沢を応援したい！

今日は取り敢えず目標達成♪ 気温が高まったのでＴ沼に向かう。 短竿でブッコミ釣り 長竿で浮釣り→フローテイング釣り ブッコミは相変わらずバラシが多く フローテイングは最初は食いが悪かったが 風が出てきたらアタリが出てきた。 1発目はバラシタが、2発目は大型(^^♪ 玉網に入れたが、持ち上がらない(;^ω^) 体長82ｃｍのナカナカのサイズ 今年200本目の鯉は大型だった!(^^)!

こんにちはスタッフのSです。 最近、私には一つの悩みの種あります。 悩みといっても些細な事なのですが聞いていただけたらと思います。 何に悩んでいるかというと、声が聞き取りずらい事です。 昔からボソボソ喋っていて聞き取りずらいと言われることが少しありましたが 戯言と思って気にしていませんでした。 しかし、最近聞き返されることが多かったり声が小さいと言われることが あり自分に非があったことを痛感しまし...