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今日は西部公園で12000歩///8ｋｍ速歩の後にボルダリングジムへ。 今日も1時過ぎまでお客さんは来なかったので登り放題(^^♪ と言っても、二日連続だったのでかなり抑え目。 最近握力や腕力がトレーニング効果でダイブついてきたのだ が、やはり体重の不利はどうしようもないようだ。 スタート最初から指や腕の負担が大きいので、長い課題だとゴール手前で筋力が限界になって完登出来ない(◎_◎;) 今一番欲...
｜6年前 -
今日は雪のち雨だったので・・・ 12時にはボルダリングジムに着いた♫ 12：50まではお客さんがいなかったので 1人で登り放題(^^♪ その後順々に5名のお客さんが来てくれた。 今年は28日で14回目のボルダリング 1日おきのペースをキープ中。 もうボルダリングを始めてから随分経ったと思っていたが・・・ 実際は来月でやっと丸3年(-_-;) まだ3年経っていなかったんですね。 ジムで仕事を開始して...
｜6年前 -
今日は今年2回目ＪＯＰシングルスに参戦。 場所は埼玉県川越市伊佐沼 オムニコート4面で第1試合－第4試合が本戦1回戦 第5－第6試合が2回戦。 私の対戦相手は関東大学1部リーグの現役レギュラー(-_-;) ＪＯＰも2週連続で決勝進出している強豪選手。 予想通りあっと言う間に負けてしまった(ﾟДﾟ;) この大会は写真のように参加賞がとても良い。 また参加してみたい大会だが・・・ 私が好きではないオム...
｜6年前 -
皆さん、おはようございます！ 今回は鹿島アントラーズについて書きたいと思います。 まず鹿島アントラーズの休み不足問題についての話ですが、そもそも「休み不足問題とは？」という話ですが、 今年の1月1日に天皇杯決勝を戦った鹿島は今月の28日にAFCチャンピオンズリーグのプレーオフを戦わなければいけないこともあり、天皇杯決勝からわずか7日後の同8日に新チームの練習がスタートとなりました。 これに対して、...
｜6年前 -
フットサルのプレーを撮影していて、 面白い場面があり 動画にしてみました。 複数の相手をする時の私なりのディフェンスです。 動画を作るのは楽しいですね～～ 他にも良いゴールシーンもあったんで 紹介できたら良いなと思います。
｜6年前 -
昨日土曜日はテニス図書館からの学習会 朝7時からのテニスは風もあり結構寒い(-_-;) 休みは殆ど取らない方がむしろ楽だった・・・ そして昼前には図書館へ 新たに4冊借り入れてから フリースクールや学習会のための調べもの。 子供達のリクエストに応えるのもナカナカ大変(;^ω^) 13時すぎには学習会に向かう。 動物関係のクイズ、深海魚問題、恐竜問題など 15時から遊びの時間なので数人は近くの公園へ...
｜6年前 -
第21節、バレンシア対バルセロナです。 バルサは、中盤をブスケツ、アルトゥール、デ・ヨングで組みました。 一方、パレホがいないバレンシアは中央にコクランとコンドグビアを配置します。 前半 バルサはパスを回しますが、バレンシアは自陣に4－4－2の守備ブロックを作り待ち構えます。 バレンシアは中央の楔を徹底的に切り、パスを入れさせないディフェンス。バルサは守備ブロックの外でパス回しをすることになります...
｜6年前 -
昨日は養護学校のボランテイアからのボルダリング 10時から15時まではボランテイアで 主にスタットの検品作業を実施。 出荷分400個は完了。 1人体力的に筋トレの必要な子がいたので 簡単な筋トレを教えた。 作業が空いた時の筋トレを今後も継続予定。 夕方はクライミングジムへ 1時間登ってからジムの仕事。 まだやってない課題が沢山残っている。 今年はボルダリング年間150回以上が目標(^^♪
｜6年前 -
みなさまこんにちは～ 桜を見る会の招待状来ましたか？ 私はまだです。 ＩＲカジノが通ってガンガンギャンブルして カイジのように生きたいと思っている人チャンスですね！ 水道事業民営化で なんと水道代が倍どころではなくなるので お金が余っている人、少しはましになりますね！ ＦＴＡで医療費も上がりますよ！ 健全な医者は 「私たちは治療をすれば治る患者さんを治療費を払えないことで 見捨てていかなければなら...
｜6年前 -
昨日木曜日はフリースクール 朝一でいつもの筋トレ講習 珍しく大人含めて6名での筋トレ(^^♪ その後はゲームをやる子と 数学、英語の雑談等も・・・ 午後は書初めからの掛け軸作成。 殆どの子が書初めした作品に裏紙を付け 掛け軸に貼り付けて完成させた。 途中から他の子の手伝いをする子もいれば 他の子に頼りっぱなしの子もいて 見ているだけで面白い。 別Ｇｒではパステル画を描く。 持参した色紙とパステルが...
｜6年前 -
昨日水曜日は今年11回目のボルダリング(^^♪ クライミングジム・ゼロは月曜にホールド替えをしていて 壁半分はホールドが変わっていた。 最初の1時間半はホールド替えした壁を登った。 残り半分の壁は2020年最初のマンスリー15課題 火曜の夜にその課題を作成したらしい。 取り敢えず1課題だけクリアーしたが・・・ 私が最初の記入者となった!(^^)! 平日の昼間は常連の上級者ばかりで 初級レベルの私は...
｜6年前 -
第20節、バルセロナ対グラナダです。 バルサは監督がキケ・セティエンに代わっての初試合です。 前半 バルサはロングボールを一切使わず、テア・シュテーゲン＋ＤＦライン（ウムティティ、ピケ、セルジ・ロベルト）＋ブスケツでボールを回します。グラナダはトップと前線3人でプレスをかけようとしますが、ダイレクトも交えた速いパス回しで翻弄。ファールでしか止められません。 守備でも、前線から激しくプレス。メッシも...
｜6年前 -
こんばんはスタッフのSです。 僕は車の免許を持っていないのですが春休みに免許を取ることが決まりました。 一応大学に進学する前に原付の免許は取って進学してから原付には乗るようになったのですが 車を運転するのは怖く感じます。 原付を運転するのでもたびたびびくつきなあら運転しています。 前に、知らないバイク乗りの人にいきなり謝罪を求められたりしたことがあり 運転してる自分が間違ったことをしても気づかない...
｜6年前 -
昨日は久々のガテン系ボランテイア 栃木南部は週末限定なので 今回は北部での活動(^^♪ 我が家から車で2時間 那須烏山に向かった。 センターで待っていたのは・・・ 3.11当初にお世話になった塚本さん(#^.^#) お会いするのは数年振り 平日だったので私含めて5名での活動となった。 活動場所は3回目のようで 今回は主に納屋の片付けだったが 帰り間際気が付いたのは・・・ もしかしたら床下の泥を除去...
｜6年前 -
2月1日13時から17時まで 鳥飼下サッカー場 募集終了 人数が多くてすみませんでした。 ご迷惑をおかけしましたm(_ _)m 以後気をつけます。 2月8日11時から17時まで 鳥飼下サッカー場 募集終了 ※11時からに変更します。 代表としは、仕事の為遅れて参加します。 なるべく早く行きますが、ご迷惑をおかけしますm(_ _)m 黒系の服と白系の服をご用意下さい。 無くても大丈夫です。どちらかが...
｜6年前 -
”蛍の航跡” 帚木蓬生著 新潮社 太平洋戦争に従軍した、15人の軍医の短編集。 シベリヤ、インパール、ニューギニア、フィリピンでの戦場。 肉塊になった体や、マラリア、栄養失調、 更に飛び交う砲弾や銃撃と闘う兵士たちへの医療活動。 また前線部隊将校と本部将校との葛藤に巻き込まれ 軍医が将校の精神鑑定をする場面さえある。 彼等が戦地で虚しく消えていく命をどのように見送ったか、 食べ物や薬品等がない為、...
｜6年前 -
こんにちは！スタッフMです。 バルセロナはバルベルデ監督を解任しキケ・セティエンを招聘しました。 その初陣驚異のポゼッション80％超えでグラナダに1-0で勝利しました。スアレスが戻ってきたときにどうなるかが気になりますが初陣としては満点でしょう。 次節が楽しみです。
｜6年前 -
ボランテイア先で、ある子供に”人生ってなんですか？” って聞かれたことがあった。 私自身は一応70年間やりたいことをやりたいときに やりたいだけやってきたので ”人生は自己実現の場”と答えた。 勿論、自己実現と言ってもなんでもやって良い訳ではないのは当然。 学校で知識、知力を学び 企業に入れば儲ける事をやらされる。 勿論このような人生では面白くないだろう。 自己実現に必要なのは ①知識/知力に加え...
｜6年前 -
日曜日は、カップ戦準決勝でした。 練習試合をやったとはいえ、短いオフを挟んでのカップ戦準決勝。試合感がまだまだ戻らない中での試合は、やっぱりハードでした。 幸先よく先制したものの、自陣で不用意なボールロストから失点。そのまま同点で前半を終える。 後半は、早々にコーナーキックから得点。その後も大半を相手陣内でゲームを進めるが追加点が奪えない。やな予感はしましたが、何とか逃げ切り、初の決勝進出となりま...
｜6年前 -
昨日土曜日は午前中、今年9回目の、ボルダリング 連日なので、抑え気味に登った(;^ω^) 正午からは今年4回目のテニス あまり時間が無かったので練習はガンガン打っていき ダブルス1試合で切り上げた。 14時から17時は今年5回目のボランテイア 無料学習会での活動。 去年から3回目の参加の子への対応だった。 理科が好きなようで、動物関連の問題を出したが 問題と解答に対する突っ込みがナカナカ鋭い！！ ...
｜6年前